Melinda Srejner

Melinda Srejner Priznám sa, prvé dni boli ťažké, ale keď som videla, že z váhy ubúda, dostala som ešte väčšiu silu a dosiahla som svoju vysnívanú hmotnosť. Dĺžka programu: 3 mesiace Vek: 64 rokov Výška: 156 cm Počiatočná váha: 77,1 kg Momentálna váha: 65 kg Hmotnostný úbytok: -13 kg 0kgVáha pred 0kgVáha po diéte Posledné roky som mala problémy [...]

Sipula Silvia

Sipula Silvia A diéta időtartama: 3 hónap Életkor: 55 év Magasság: 158 cm Kezdő súly: 81 kg Aktuális testsúly: 66,8 kg Súlyveszteség: -14,2 kg 0kgKezdő súly 0kgTestsúly a diétát követően „55 évesen sincs késő életmódot váltani, csak akarat kell, valaki akinek a tanácsaiban megbízol és persze a Nutrifood” Szilviának hívnak, 55 éves vagyok. A Nutri Food Plan [...]

Zisťovanie alergie na potraviny

Jav, ktorý sa nazýva alergia alebo precitlivenosť, sa v súčasnej spoločnosti  vyskytuje stále častejšie. V štatistikách sa uvádzajú najrôznejšie údaje. Všeobecne platí, že okolo 25% obyvateľstva moderných štátov je alergických a situácia sa stále zhoršuje. Aké sú teda prejavy a príznaky alergie na potraviny? Na túto otázku ale i na mnoho viac odpovedala Klinická imunologička,

Potravinová alergia a jej príznaky…

Únava, bolesti hlavy, poruchy trávenia, nespavosť, ekzémy, depresie, nadváha a problémy s chudnutím, bolesti kĺbov, časté choroby, oslabená imunita a iné zdravotné ťažkosti. To všetko môže mať jednoduché vysvetlenie – Vaše telo nedokáže správne spracovať prijímané potraviny. Imunológovia tomu hovoria POTRAVINOVÁ INTOLERANCIA alebo ALERGIA NA POTRAVINY. Ako s týmto problémom bojovať? Na tieto otázky nám odpovedala Klinická imunologička,

Pitný režim a výživa

Dostatok tekutín je základnou podmienkou správneho fungovania organizmu, čo si v dnešnej dobe uvedomuje snáď už každý. Avšak prečo je pitný režim taký dôležitý? Poznáme správne zásady jeho dodržiavania? Dodržiavame ich? Na všetky otázky ohľadom výživy a správneho pitného režimu odpovedala odborníčka na vedeckú výživu a certifikovaná výživová poradkyňa NUTRI FOOD PLAN Ing. Miriam Varšová v relácii Dámsky klub,

Letné dovolenky a grílovačky… Ako počas nich nepribrať?

K letnému obdobiu patria aj letné dovolenky a grílovačky, ktoré sú sprevádzané konzumáciou kalorických jedál. Ale ako zaistiť, aby sme nepribrali? prípadne siahli po zdravšej kombinácii jedál? Zaručené triky a zásady, ktorými sa treba riadiť nám prezradila odborníčka na vedeckú výživu a certifikovaná výživová poradkyňa NUTRI FOOD PLAN Ing. Miriam Varšová.

Ako by mala vyzerať strava v letných mesiacoch?

Strava v letných mesiacoch má určité osobitosti vyplývajúce zo špecifík leta – vysoké teploty vzduchu, relatívne nízka vlhkosť vzduchu, častejšia konzumácia epidemiologicky rizikových potravín. Tak čo by malo v jedalníčku prevažovať a naopak, čoho by sa mali vyvarovať? Na tieto otázky ale i na mnoho viac nám odpovedala odborníčka na vedeckú výživu a certifikovaná výživová poradkyňa NUTRI FOOD PLAN Ing.

Aké nápoje zaradiť do pitného režimu a aké naopak nie?

Pocit smädu je individuálny a neposkytuje informáciu o type nápoja, ktorý by sme mali vypiť. Kedysi ľudia, keď pocítili smäd, mali k dispozícii iba vodu. V dnešnej dobe keď pociťujeme smäd, máme na výber širokú škálu nápojov, ktorými smäd zaženieme. Avšak, ktoré nápoje sú vhodné a ktoré sú naopak nevhodné? O tom nám porozprávala odborníčka na vedeckú výživu a certifikovaná výživová poradkyňa NUTRI FOOD PLAN Ing.

Pitný režim a dehydratácia

Voda je najbohatšie zastúpenou látkou v tele a z toho dôvodu by sme jej mali prisudzovať značnú pozornosť. O dôležitosti pitného režimu, o možnej dehydratácii ale i hyperhydratácii nám porozprávala odborníčka na vedeckú výživu a certifikovaná výživová poradkyňa NUTRI FOOD PLAN Ing. Miriam Varšová.

Viscerálny tuk a organizmus

Hladina viscerálneho tuku nie je viditeľná voľným okom a z toho dôvodu mu ľudia často nevenujú veľkú pozornosť. A to i napriek tomu, že práve viscerálny tuk je častou príčinou mnohých zdravotných komplikácií. O tom aké konkrétne problémy nám môže spôsobiť, akú funkciu má pre ľudský organizmus ale i mnoho viac porozprávala odborníčka na vedeckú výživu NUTRI FOOD PLAN MUDr.

WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH