05. 05. 2023 | 3 min.

Mužov ničí nadváha. Pritom stačí, keby robili toto!

Obsah:

  1. U mužov s nadváhou je kvalita spermií horšia približne o 10%
  2. Čo má spoločné nadváha a problémy s erekciou? 
  3. Už 5 kíl z nadváhy dokáže zlepšiť zdravotný stav
  4. Prečo muži chudnú rýchlejšie ako ženy?
  5. Ako rýchlo a bezpečne zhodiť prebytočné kilogramy?
  6. Jednoduchšie to už ani nejde!

Hovorí sa, že v štyridsiatke je muž na vrchole svojich síl. Následne začína naberať na váhe a pridávajú sa aj zdravotné problémy. Vo všeobecnosti, muži pokladajú kilá navyše skôr za estetický než zdravotný problém, a príliš ho neriešia. Z dlhodobého hľadiska im však hrozí rozvoj zdravotných rizík spojených práve s nadváhou. Pritom stačí skutočne málo.

U mužov s nadváhou je kvalita spermií horšia približne o 10%

S nárastom obvodu pása rastie aj riziko metabolických ťažkostí a srdcovo-cievnych ochorení. To sú známe fakty. Nadváha a obezita však neprináša len známe zdravotné ťažkosti. Menej známym, ale pre zdravie a sebavedomie mužov mimoriadne významným, je vplyv nadváhy na sexuálne zdravie. A to nielen v prípade, ak sa snažia o splodenie potomka. Spermie obéznych mužov bývajú pomalšie a lenivejšie, čo môže viesť až k neplodnosti. 

Čo má spoločné nadváha a problémy s erekciou? 

S pribúdajúcimi kilogramami častokrát prichádzajú aj problémy s vyšším krvným tlakom. Vedľajším efektom liekov predpisovaných na vysoký tlak je rozťahovanie ciev – a to aj v oblasti, kde si to muž nepraje. Prichádzajú problémy s erekciou a trpí kvalita sexuálneho života. No platí to aj opačne. Neplnohodnotná erekcia býva predzvesťou vzniku srdcových a cievnych ochorení zapríčinených nadváhou.

 

Už 5 kíl z nadváhy dokáže zlepšiť zdravotný stav

V neposlednom rade svoju úlohu zohráva aj vek muža. Po štyridsiatke sa znižuje hladina testosterónu, čo je aj jedným z dôvodov prečo priberá na váhe. Odvolávajúc sa na medzinárodné štandardy, odborníci odporúčajú redukciu hmotnosti. Obľúbený herec, Sväťo Malachovský, sa kvôli problémom s chrbticou rozhodol pre redukciu hmotnosti s Nutri Food Plan. Pod odborným dohľadom nutričného poradcu schudol za 2 mesiace až 27 kíl. 

Prečo muži chudnú rýchlejšie ako ženy?

Muži majú väčší predpoklad schudnúť rýchlejšie než ženy. Jedným z dôvodov je rýchlejší metabolizmus spôsobený už spomínaným testosterónom, ktorý zvyšuje syntézu bielkovín a svalovej hmoty. Preto ak žena chudne pomalšie ako jej partner, neznamená to, že robí niečo zle. 

Ako rýchlo a bezpečne zhodiť prebytočné kilogramy?

Metabolizmus každého človeka je jedinečný. Aby redukcia hmotnosti prebiehala rýchlo a úspešne, odporúčame vybrať si zodpovedného a skúseného spojenca. Jediné redukčné a výživové programy na Slovensku, ktoré spĺňajú prísnu legislatívu a nariadenia EÚ pre plnohodnotnú náhradu celodennej stravy, sú programy Nutri Food Plan. Viac ako 45-ročná tradícia týchto celosvetovo úspešných programov a rýchle výsledky klientov, stoja na kvalitných, klinicky testovaných a lekársky overených nízkoenergetických potravinách Nutri Food MRP, s presne nastaveným komplexom živín. Nie sú to teda žiadne potravinové, výživové či vitamínové doplnky, ale skutočné potraviny plnohodnotne nahrádzajúce celodennú stravu. Jedlá a nápoje NutriFood MRP sa dajú získať len na základe vstupného vyšetrenia a odporúčaní výživového poradcu. Ten vďaka odbornej diagnostike rýchlo zistí, ako váš metabolizmus funguje a podľa toho nastaví individuálny redukčný alebo výživový program, rešpektujúci váš zdravotný stav. Vďaka tomu bude chudnutie rýchle a bezpečné. 

Jednoduchšie to už ani nejde!

V ponuke tejto značky sú zaradené aj kompletné, vysoko bielkovinové jedálničky pre redukciu a optimalizáciu hmotnosti, radu NutriFood Keto, kde nie sú potrebné konzultácie s nutričným poradcom. Vhodný redukčný program si každý, kto nemá zdravotné problémy a kontraindikácie, dokáže zvoliť vďaka online BMI kalkulačke (nutrifoodketo.sk). Potraviny si objednáte cez internet a prídu vám až domov. Nič nevaríte, všetko máte hneď poruke. Pohodlnejšie to už asi ani nejde. Navyše ide o potraviny s vysokým obsahom proteínov potrebných pre udržanie a budovanie svalovej hmoty. Oba programy sú zostavené zo 4 fáz zabezpečujúcich efektívne chudnutie tak, aby bolo možné prestúpiť z redukčného programu na nutrične vyvážený jedálniček, s cieľom dlhodobého udržiavania optimálnej hmotnosti.

Na prispôsobenie obsahu a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Rozhodnite sa, či ste ochotní prijímať súbory cookie z našich webových stránok.