BLOG

#nutri food plan diet

čítať viac
14. 09. 2020 | 4 min.
Stravovanie podľa krvných skupín: nezmysel či správna cesta stravovania?

Čo je stravovanie podľa krvnej skupiny?  Stravovanie podľa krvnej skupiny je fenoménom súčasnosti, ktorý naberá viac a viac na popularite. Siaha do 90-tych rokov.  Spôsob stravovania sa podľa krvných skupín vytvoril naturopat Peter J. D'Adamo v roku 1996. Základnou myšlienkou tejto diéty je, že každá krvná skupina je spojená s...

čítať viac
31. 08. 2020 | 2 min.
Ako spolu súvisia obezita a ochorenie obličiek?

S čím je spojené ochorenie obličiek? Veľmi často ide o spojenie porúch metabolizmu a výživy, dokonca aj o spojenie s obezitou. Práve vyššia pravdepodobnosť ochorenia obličiek je u ľudí trpiacich obezitou alebo s ňou súvisiacou cukrovkou (diabetes) či hypertenziou. „Veľmi významnú úlohu hrá obezita, často spojená s diabetom. Ide o...

čítať viac
19. 08. 2020 | 2 min.
Leto: obdobie, kedy nám najmenej chutí. Ako však zasýtime svoj apetít?

V lete nám síce menej chutí jesť, no v tomto ročnom období je výnimočná šanca schudnúť. „Pri vyššej teplote stúpa spotreba príjmu tekutín, a tým je potlačená potreba jesť. Preto je veľmi dôležitý pitný režim,“  hovorí Veronika Clavel Dis. Preto organizmu prospievajú ľahké stráviteľné potraviny, ktoré obsahujú viac vody, ako...

čítať viac
07. 08. 2020 | 2 min.
Leto bez zmrzliny? Určite nie! Vyskúšajte FIT recept od našej poradkyne Zuzky a zistite zmrzlinové zaujímavosti

Vedeli ste, že nikto vlastne nevie, ako zmrzlina vznikla? Šlo o pochúťku z ľadu či snehu, a ľudia si ju často doplnili medom, či ovocím. Prvý oficiálny recept na zmrzlinu pritom pochádza z roku 1668.  Aristokratka Anne Fanshaweová použila okrem spomínaného ľadu aj kvety pomaranča, alebo muškátový orech a ambru -...

čítať viac
04. 08. 2020 | 3 min.
KETO: 4 písmená, ktoré skrývajú viac, ako si myslíš

Ľudí zaujímajú rôzne diéty a recepty: nízkosacharidová diéta, proteínová diéta, či dokonca bezlepková diéta. No veľký otáznik visí práve nad keto diétou. O čo teda pri ketóze ide? Začnime tým, že je to prirodzený stav. Vtedy telo využíva ako zdroj energie najmä vlastný tuk. Je to kvôli tomu, že sa bráni...

čítať viac
09. 07. 2020 | 5 min.
Opäť tu máme ideálny čas na letné grilovačky a opekačky

Príjemný letný vánok, slnko dopadajúce na našu tvár, nohy vyložené na stoličke. Toto ideáne letné počasie je často sprevádzané grilovačkami a opakačkami v kruhu priateľov či rodiny.  Ale ako zaistiť, aby sme nepribrali? prípadne siahli po zdravšej kombinácii jedál? Zaručené triky a zásady, ktorými sa treba riadiť nám prezradila odborníčka na...

čítať viac
27. 05. 2020 | 1 min.
Váha môže ísť dole: Nevyhovárajte sa na vek

Nadváha či obezita nie je vporiadku v žiadnom veku. Hoci ženy majú väčšiu potrebu riešiť svoj vzhľad, vek a kilá navyše pri zhadzovaní kíl navyše majú menšiu disciplinovanosť. Mužom zase dlhšie trvá kým sa odhodlajú, no potom už presne dodržujú pokyny.  Majú aj ďalšiu veľkú výhodu. Vďaka väčšiemu podielu a rýchlejšiemu metabolizmu...

čítať viac
03. 01. 2020 | 5 min.
Rýchle chudnutie, najmä po Vianociach, nemusí priniesť jo-jo efekt!

Keď sa niekto pochváli, že schudol a navyše sa mu to podarilo celkom rýchlo, automaticky sa každému vybaví, že to mu nemôže dlho vydržať a zhodené kilogramy určite naberie späť. Nie je to však pravidlo. Dokážeme Vám, že existuje spôsob, ako si svoju vysnívanú hmotnosť spoľahlivo udržať. Asi to poznáte...

čítať viac
01. 12. 2019 | 3 min.
Ako schudnúť v novom roku a nezostať iba pri predsavzatí?

Čo hovoria o predsavzatiach a chudnutí prieskumy? Podľa prieskumu spoločnosti STEM/MAR si na rok 2019 plánovala dať novoročné predsavzatie takmer polovica oslovených Slovákov. Celkovo 43 percent z opýtaných, vo veku 15 až 59 rokov, pričom prevažovali ženy. A čo sme si sľubovali najčastejšie? Prvá priečka jednoznačne chudnutiu. Takmer polovica z...

čítať viac
29. 11. 2019 | 2 min.
Vedeli ste, že schudnúť sa dá aj vďaka palacinkám? Poradíme vám ako na to!

Zopár zaujímavostí o palacinkách Palacinky majú vyše tisícročnú históriu. Siaha až do rímskej éry, keď plnili úlohu hlavného jedla a mali dôležitú úlohu v stravovaní armády. Podávali sa plnené mäsom a zeleninou. Vedeli ste, že najväčšia upečená palacinka vážila 3 tony a mala približne 15 metrov? A počuli ste o Austrálčanovi, ktorý...

čítať viac
25. 11. 2019 | 5 min.
Zlyhal mi metabolizmus pre problémy so štítnou žľazou a ja som pribrala až 50 kg!

Keďže všetky predchádzajúce pokusy chudnutia zlyhali, zverila sa do rúk odborníkom na výživu a vyhľadala nutričného poradcu NUTRI FOOD PLAN. Všetko sa začalo tým, že nára- zovo a nekontrolovateľne pribrala neuveriteľných 50 kg po tom, ako jej zlyhal metabolizmus pre problémy so štítnou žľazou. Jej váha sa nezastaviteľnou rýchlosťou vyšplhala...

čítať viac
25. 10. 2019 | 4 min.
Všade samé sladkosti...

Vianočné obdobie je plné sladkých pochúťok, ktoré na nás vyskakujú z každého rohu. Medovníky, vanilkové rožky, praclíky či medovina. Dá vôbec odolať týmto lákadlám a udržať si svoju váhu, prípadne chudnúť aj počas najkrajších sviatkov v roku? Cez Vianoce si radi posedíme s našimi najbližšími pri stole plnom sviatočných pochúťok....

čítať viac
25. 10. 2019 | 3 min.
Rozmýšľate nad diétou, no neviete si vybrať? Opýtali sme sa odborníka za vás

Podľa Národného centra zdravotníckych informácií, ktoré sleduje obezitu u detí a mladistvých, malo v roku 2018 zvýšenú hodnotu BMI až 14550 chlapcov a 13103 dievčat vo veku od 6 do 18 rokov. Tieto čísla hovoria sami za seba. Treba sa zamyslieť nad správnou diétou včas. Nie až vtedy, keď sa vo vyššom...

čítať viac
11. 10. 2019 | 4 min.
Svetový deň obezity. Aby kilogramy nepribúdali a zdravie netrpelo...

11. októbra si každoročne pripomíname Svetový deň obezity. Stal sa z nej globálny problém. V súčasnosti ide o najrozšírenejšie metabolické ochorenie na svete, s trvalo vzostupným trendom výskytu. Riešenie je len jedno. Zmena životosprávy a chudnutie pod dohľadom odborníkov. Pandémia obezity Spájali ste si doteraz pandémiu len s chorobami ako...

čítať viac
18. 07. 2019 | 2 min.
Čo NE/VIEME o vláknine?

Všetky nízkoenergetické potraviny NutriFood majú zvýšený obsah vlákniny, ktorý zrýchľuje metabolizmus a napomáha pri redukcii hmotnosti. Môže byť rozdelená do 2 skupín: Rozpustná vláknina – táto forma vlákniny je vo vode rozpustná za vzniku gélovej hmoty. Pomáha pri znížení cholesterolu a glukózy v krvi. Rozpustná vláknina sa nachádza napríklad v ovse, strukovinách, jablkách, mrkve....

čítať viac
07. 04. 2019 | 3 min.
IVETA MALACHOVSKÁ: So svojím telom je (konečne) spokojná

Rozhodla sa, že nastal najvyšší čas nielen upraviť si postavu, aby sa vo vlastnom tele cítila lepšie, ale predovšetkým zdravšie. Stavila preto na jedinečný redukčný program, kde pod dohľadom výživového poradcu schudla a zásadne zmenila svoje telesné krivky. Pred časom sa vám výrazne zmenila postava. Začali ste sa viac hýbať,...

čítať viac
26. 03. 2019 | 6 min.
Čo je to ketóza a aký má význam pri chudnutí?

Aké sú jej výhody a aký má význam pri chudnutí? Na tieto otázky a na mnoho viac odpovedal prezident Aliancie výživových poradcov ČR Ing. Ivan Mach, CSc. Na českom aj slovenskom trhu sa tzv. diéty, či koncepty špeciálnej výživy doslova predbiehajú a ľudia veľakrát ani nevedia, ako daná diéta či...

čítať viac
06. 03. 2019 | 1 min.
Štíhla do svadobných šiat s NUTRI FOOD PLAN!

Každá nevesta túži na svojej svadbe vyzerať dokonale a mnoho neviest rieši otázku chudnutia často krátko pred svadbou a popri všetkých povinnostiach nemajú čas na zdĺhavé chudnutie. Ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov v krátkom čase, bezpečne a bez jo-jo efektu? Certifikovaní výživoví poradcovia NUTRI FOOD PLAN a potraviny NutriFood sú...

čítať viac
18. 02. 2018 | 3 min.
SCHUDLA SOM POLOVICU SVOJEJ HMOTNOSTI!

S mojou váhou, či vlastne nadváhou sa pasujem celý život už od detstva. Možno v tom má prsty trochu genetika, možno trochu spôsob stravovania a tradičné jedlá v rodine, ale asi najväčší podiel na tom mám ja sama. „Jem“ a trápim sa naozaj celý život. Na každom liečení, na ktorom...

čítať viac
11. 12. 2017 | 0 min.
Časopis ŠARM: Rodina Malachovských schudla spolu -50 kg! Pozrite ako!

čítať viac
05. 12. 2017 | 1 min.
Týždenník ŠARM: Zaťala sa a zhodila 55 kíl!

Časopis Šarm priniesol rozhovor s víťazkou projektu LÍNIA 2017 – Lenkou Babicovou. Pani Lenka to v živote nemala vôbec jednoduché a to po mnohých stránkach. Obezita jej priniesla do života veľa problémov a to predovšetkým zdravotných Práve jej zdravotný stav ju donútil k tomu, aby so svojou nadváhou niečo urobila....

čítať viac
17. 08. 2017 | 1 min.
Víťazky v súťaži “Šarmantná Línia” schudli dokopy takmer -25 kg!

Osudom skúšaná Martinka to perfektne zvládla aj pri zdravotných obmedzeniach a nastavení špeciálneho redukčného programu NutriFood s čiastočnou náhradou stravy. Za dva mesiace sa jej podarilo schudnúť úžasných takmer -12 kg! Povedala, že by „do toho“ išla kedykoľvek znova a preto sa vôbec nečudujeme, že v diéte s NutriFood sa...

čítať viac
29. 07. 2017 | 1 min.
Toto sú dve víťazky súťaže Šarmantná LÍNIA!

Predstavujeme vám dve finalistky súťaže Šarmantná Línia, ktoré svojím skutočným príbehom zaujali natoľko, že redakcia časopisu Šarm spolu s NutriFood sa rozhodli, že im dajú šancu a zmenia im doslova život. A to práve v oblasti, v ktorej sa s nimi osud nemilo zahral. Vďaka chudnutiu s NutriFood sa z...

čítať viac
20. 01. 2017 | 1 min.
V spoločnosti NutriFood pracujú kvalifikovaní odborníci!

„Odporúčam  každému, kto chce zmeniť svoj životný štýl a zhodiť nadbytočné kilogramy, nech sa obráti na odborníkov – výživových špecialistov, pretože práve takéto konzultácie a pravidelné kontroly sú súčasťou zaručeného úspechu,“ hodnotí  klient Marek z Trenčína prácu svojho nutričného poradcu. Marekovi sa s redukčnými programami NutriFood podarilo schudnúť úžasných -35...

čítať viac
16. 11. 2016 | 5 min.
Diéta bez JO-JO efektu? Dá sa to!

Na túto, ale aj ďalšie otázky sme sa spýtali dlhoročnej výživovej poradkyne – Ing. Miriam Varšovej. Rozhodla som sa schudnúť, ale je už snáď moja dvadsiata neúspešná diéta. Vždy sa mi podarí zhodiť nejaké to kilo, ale nikdy nedosiahnem požadovaný efekt. Kde robím chybu? Dnešná doba poskytuje množstvo informácií, či už z...

čítať viac
17. 10. 2016 | 1 min.
Báječné chudnutie: Výsledky po mesiaci chudnutia s NutriFood sú vynikajúce!

Simonka (31) je mladá mamička, ktorá si nové stravovanie nevie vynachváliť. „Najlepšie na tejto diéte je, že pri nej nič špeciálne nemusím kupovať a vyvárať. Všetko je už nachystané. Stačí to len zaliať a hotovo. Keďže mám bábätko, je to veľmi praktické, lebo mi to šetrí čas. Horšie bolo, že nedávno...

Na prispôsobenie obsahu a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Rozhodnite sa, či ste ochotní prijímať súbory cookie z našich webových stránok.