BLOG

NUTRI FOOD PLAN otvoril tesne pred vypuknutím pandémie novú poradňu priamo v srdci Prahy – v pasáži Černá růže. S novou poradňou prichádza aj naša nová poradkyňa, Veronika Clavel Dis, ako aj náš nový medicínsky odborný garant NUTRI FOOD PLAN pre Českú republiku Prof.  MUDr. Vladimír Teplan, DrSc. Aj keď je...

Aké pozitívne účinky nám môže priniesť meditácia? Rozhodne nám pomáha odbúrať stres, prečistí nám hlavu a naštartuje ozdravné procesy v našom tele. Meditácia má však niekoľko foriem a je len na nás ktorú si vyberieme. Každá jedna forma má spoločný znak, ktorým je zharmonizovanie ducha a tela. Jednou z najzakladnejších...

Voda O pitnom režime sa veľa hovorí, ale málokto z nás ho aj dodržiava. Ja si už deň bez mojich 2 litrov vody neviem ani predstaviť. Na vlastnej koži som pocítila zmeny, ktoré mi dostatočný pitný režim "spôsobil"- zlepšila sa mi pleť, som menej unavená, netrpím už suchou pokožkou ani...

Kristína o seba sama tvrdí, že je športovkyňou telom i dušou, pokiaľ by sme sa chceli riadiť jej tipmi pre udržanie zdravého životného štýlu museli by sme splniť 3 podmienky. Prvou z nich je pitný režim – denne by sme mali vypiť 2l vody, najlepšie čistú – nesladenú, druhou podmienkou...

Pokiaľ chceme niečo v našom životnom štýle zmeniť, či už chceme schudnúť, zdravšie sa stravovať alebo začať cvičiť, musíme si uvedomiť jedno a to je, že všetky aktivity, ktoré vedú k zmene a k zdravšiemu životnému štýlu musíme naozaj chcieť. Žijeme v uponáhľanej dobe kedy nemáme na seba a na...