BLOG

14. 09. 2020 | 4 min.
Stravovanie podľa krvných skupín: nezmysel či správna cesta stravovania?
čítať viac
08. 09. 2020 | 5 min.
Očista a detoxikácia tela: ako kompletne detoxikovať organizmus?

Pečeň, črevá a žlčník: prečo je dôležitý ich detox?  Žlčník, pečeň, črevá. Tri orgány, ktoré sú najviac v našom metabolizme zaťažované. Tak, ako aj veci v našej domácnosti potrebujú údržbu, potrebuje ho aj naše telo. Prečo by sme sa však mali o tieto tri orgány starať najviac?  Žlčník je súčasťou...

čítať viac
04. 09. 2020 | 3 min.
Ako sa udržať v kondícií počas slnečných dní?

Najlepšia doba na cvičenie bude závisieť predovšetkým od vášho denného rozvrhu a časového plánu. Navyše, v dnešnej dobe má len málokto taký časový luxus, aby si vyberal presnú hodinu, kedy bude cvičiť.  ,,Ja osobne zvyknem cvičiť s trénerom dvakrát do týždňa, o šiestej hodine  ráno. Je to takto už niekoľko...

čítať viac
31. 08. 2020 | 2 min.
Ako spolu súvisia obezita a ochorenie obličiek?

S čím je spojené ochorenie obličiek? Veľmi často ide o spojenie porúch metabolizmu a výživy, dokonca aj o spojenie s obezitou. Práve vyššia pravdepodobnosť ochorenia obličiek je u ľudí trpiacich obezitou alebo s ňou súvisiacou cukrovkou (diabetes) či hypertenziou. „Veľmi významnú úlohu hrá obezita, často spojená s diabetom. Ide o...

čítať viac
28. 08. 2020 | 2 min.
Výživová poradkyňa Táňa Škrabanová: Rýchla chôdza, či ovocie a zelenina. Bez akých 5 vecí si nevie predstaviť týždeň?

Chôdza Rýchlu chôdzu s trekingovými palicami, absolvuje Táňa štyrikrát týždenne. Zvládne minimálne 6 až 7 km. Táto aktivita jej veľmi prospieva: snaží sa každý deň absolvovať aspoň 10 000 krokov.  Pohyb je totiž pre ňu dôležitý a snaží sa udržiavať v aktívnej a dynamickej nálade po celý týždeň. Navyše pri...

čítať viac
26. 08. 2020 | 3 min.
Vladimír Teplan: Ketodiéta vyžaduje prístup odborníka alebo nutričného poradcu

V poslednej dobe sa stretávame predovšetkým na internete s rôznymi druhmi ketodiét. Zjednodušene sú prezentované ako univerzálna a jednoduchá cesta ku schudnutiu. Sú ponúkané všetkým, no zabúda sa na riziko, ktoré táto diéta môže priniesť. Najmä čo sa týka ľudí s existujúcimi chorobami.  Riziká a zlepšenia "Ako lekár-odborník, ktorý sa...

Na prispôsobenie obsahu a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Rozhodnite sa, či ste ochotní prijímať súbory cookie z našich webových stránok.