BLOG

25. 11. 2019 | 5 min.
Zlyhal mi metabolizmus pre problémy so štítnou žľazou a ja som pribrala až 50 kg!
čítať viac
26. 10. 2019 | 3 min.
Je možné ovplyvniť obdobie menopauzy stravou?

K typickým telesným prejavom, ako sú návaly tepla, potenie, bolesti hlavy a poruchy spánku, sa môžu pridružiť aj psychické problémy. Napríklad podráždenosť, vyčerpanosť a zmeny nálad. Nedostatok estrogénu môže mať vážne následky pri metabolizme tukov a stavbe kostí. S pribúdajúcim vekom je čím ďalej ťažšie zbaviť sa nadbytočných kilogramov a...

čítať viac
25. 10. 2019 | 4 min.
Všade samé sladkosti...

Vianočné obdobie je plné sladkých pochúťok, ktoré na nás vyskakujú z každého rohu. Medovníky, vanilkové rožky, praclíky či medovina. Dá vôbec odolať týmto lákadlám a udržať si svoju váhu, prípadne chudnúť aj počas najkrajších sviatkov v roku? Cez Vianoce si radi posedíme s našimi najbližšími pri stole plnom sviatočných pochúťok....

čítať viac
25. 10. 2019 | 3 min.
Rozmýšľate nad diétou, no neviete si vybrať? Opýtali sme sa odborníka za vás

Podľa Národného centra zdravotníckych informácií, ktoré sleduje obezitu u detí a mladistvých, malo v roku 2018 zvýšenú hodnotu BMI až 14550 chlapcov a 13103 dievčat vo veku od 6 do 18 rokov. Tieto čísla hovoria sami za seba. Treba sa zamyslieť nad správnou diétou včas. Nie až vtedy, keď sa vo vyššom...

čítať viac
23. 10. 2019 | 5 min.
Ľudia háďžu všetký diéty do jedného vreca. Nie je však diéta, ako diéta

Prečo ľudia po vyskúšaní všetkých možných diét končia u výživového poradcu?  Pretože chudnúť pod odborným dohľadom je bezpečné, rýchle, efektívne a zdraviu prospešné. Na jedinečnosť redukčných programov NUTRI FOOD PLAN sme sa spýtali priamo odbornej garantky pre túto úspešnú značku, ktorá sa za posledné roky výborne etablovala na Slovensku a...

čítať viac
11. 10. 2019 | 4 min.
Svetový deň obezity. Aby kilogramy nepribúdali a zdravie netrpelo...

11. októbra si každoročne pripomíname Svetový deň obezity. Stal sa z nej globálny problém. V súčasnosti ide o najrozšírenejšie metabolické ochorenie na svete, s trvalo vzostupným trendom výskytu. Riešenie je len jedno. Zmena životosprávy a chudnutie pod dohľadom odborníkov. Pandémia obezity Spájali ste si doteraz pandémiu len s chorobami ako...

Na prispôsobenie obsahu a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Rozhodnite sa, či ste ochotní prijímať súbory cookie z našich webových stránok.