BLOG

01. 12. 2019 | 1 min.
Staňte sa certifikovaným nutričným poradcom a pomáhajte v boji proti obezite!
čítať viac
30. 11. 2019 | 2 min.
Detská obezita

Tento globálny problém nespôsobuje iba estetické, ale predovšetkým zdravotné ťažkosti, ktoré sa týkajú takmer všetkých krajín, medzi ktoré patrí aj Slovensko. Deti s nadváhou majú väčší predpoklad, že aj v dospelosti budú trpieť obezitou a že sa vyskytnú u nich civilizačné ochorenia ako diabetes a kardiovaskulárne ochorenia, ale aj mnohé...

čítať viac
29. 11. 2019 | 2 min.
Vedeli ste, že schudnúť sa dá aj vďaka palacinkám? Poradíme vám ako na to!

Zopár zaujímavostí o palacinkách Palacinky majú vyše tisícročnú históriu. Siaha až do rímskej éry, keď plnili úlohu hlavného jedla a mali dôležitú úlohu v stravovaní armády. Podávali sa plnené mäsom a zeleninou. Vedeli ste, že najväčšia upečená palacinka vážila 3 tony a mala približne 15 metrov? A počuli ste o Austrálčanovi, ktorý...

čítať viac
25. 11. 2019 | 5 min.
Zlyhal mi metabolizmus pre problémy so štítnou žľazou a ja som pribrala až 50 kg!

Keďže všetky predchádzajúce pokusy chudnutia zlyhali, zverila sa do rúk odborníkom na výživu a vyhľadala nutričného poradcu NUTRI FOOD PLAN. Všetko sa začalo tým, že nára- zovo a nekontrolovateľne pribrala neuveriteľných 50 kg po tom, ako jej zlyhal metabolizmus pre problémy so štítnou žľazou. Jej váha sa nezastaviteľnou rýchlosťou vyšplhala...

čítať viac
26. 10. 2019 | 3 min.
Je možné ovplyvniť obdobie menopauzy stravou?

K typickým telesným prejavom, ako sú návaly tepla, potenie, bolesti hlavy a poruchy spánku, sa môžu pridružiť aj psychické problémy. Napríklad podráždenosť, vyčerpanosť a zmeny nálad. Nedostatok estrogénu môže mať vážne následky pri metabolizme tukov a stavbe kostí. S pribúdajúcim vekom je čím ďalej ťažšie zbaviť sa nadbytočných kilogramov a...

čítať viac
25. 10. 2019 | 4 min.
Všade samé sladkosti...

Vianočné obdobie je plné sladkých pochúťok, ktoré na nás vyskakujú z každého rohu. Medovníky, vanilkové rožky, praclíky či medovina. Dá vôbec odolať týmto lákadlám a udržať si svoju váhu, prípadne chudnúť aj počas najkrajších sviatkov v roku? Cez Vianoce si radi posedíme s našimi najbližšími pri stole plnom sviatočných pochúťok....

Na prispôsobenie obsahu a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Rozhodnite sa, či ste ochotní prijímať súbory cookie z našich webových stránok.