BLOG
#nutri food plan sport
Ako čo najrýchlejšie schudnúť? Máme pre vás hneď niekoľko rád! Aj chudnutie môže byť zábava
Koľko kíl sa dá schudnúť za týždeň? Chudnutie je individuálny proces a záleží od viacerých faktorov. Akých? Nutričná poradkyňa Bc. Simona Žáčková, ktorá sa venuje výživovému poradenstvu a redukcií hmotnosti uvádza, že ide celú zmes okolností, ktoré ovplyvňujú náš život. "Pohlavie, strava, pohyb vo voľnom čase, pitný režim, či spánok,” tvrdí...
Zacvičte si s naší poradkyní Simonkou! 10 cviků, které zvládnete i během běžného dne
V zimě je pro nás obtížné udržet se v TOP kondici. Nejen kvůli tomu, že jíme vysokoenergetická a těžká jídla, ale také méně cvičíme na čerstvém vzduchu. Během léta je pro udržení pohybu efektivní jízda na kole a na bruslích. Zabijete tím dvě mouchy jednou ranou: pohybem na čerstvém vzduchu...
Eva Deckárová: Myšlenky jsou pro mě zdrojem inspirace a k pokroku
Sklenici teplé vody Nejdůležitější a nejčistší, co může podle ní organismus dostat, je voda. Hydratuje pokožku a vyživuje celý metabolismus. Co pro mnohé není jistě překvapující, že naše zkušená výživová poradkyně začíná svůj den sklenicí teplé vody. Tím nastartuje trávení, cirkulaci krve a uvolní svalstvo, které je po noci ztuhlé....
Léto bez zmrzliny? Určitě ne! Vyzkoušejte FIT recept od naší poradkyně Zuzky a zjistěte zmrzlinové zajímavosti
Věděli jste, že nikdo vlastně neví, jak zmrzlina vznikla? Šlo o pochoutku z ledu či sněhu, a lidé si ji často doplnili medem, či ovocem. První oficiální recept na zmrzlinu přitom pochází z roku 1668. Aristokratka Anne Fanshaweová použila kromě zmíněného ledu i květy pomeranče, nebo muškátový ořech a ambru...
Potraviny NutriFood ako vhodný doplnok stravy pre aktívne športujúcu mládež
Výživová poradkyňa NUTRI FOOD PLAN Mgr. Eva Deckárová, sa zúčastnila športovej akcie v Trenčíne, kde poskytla odborné poradenstvo v oblasti výživy mladým športovým talentom. Celé mužstvo AS Florbal TN absolvovalo vstupnú diagnostiku na prístroji IN BODY a MAX PULSE. Na základe zistených diagnostických výsledkov a za účasti rodičov odprezentovala odbornú...
NUTRI Cup je úspešne za nami!
Pozývame Vás na NUTRI Cup!
Cvičíme so sexi trénerom a moderátorom Martinom Šmahelom!
Mgr. Lucie Vyskočilová, MBA
Diagnostika: InBody, MAX PULSE
Klinika Health&Beauty
Kaštieľska 4
821 05 Bratislava – Ružinov
Napište nám. Rádi vám pomůžeme.
48
Podváha
Ideální váha
Nadváha
Obezita
Těžká obezita
Tato hodnota ukazuje na podváhu konkrétního jedince. Cílem by mělo být nabírání váhy. Ideální pak svalové hmoty, což zajistí správná skladba jídelníčku.
Takzvaná ideální váha. Ukazuje na to, že člověk v poměru ke své výšce váží optimálně a nemusí na svém těle nic měnit. Úplně nejlepší situace nastává, pokud je hodnota uprostřed daného rozmezí.
Jde o takzvanou nadváhu. Tedy stav, kdy vážíte více, než je správné. To může přinášet určitá omezení, stejně jako fakt, že se začnou objevovat i zdravotní komplikace, plynoucí z vyšší váhy. Naši výživoví poradci vám rádi pomohou!
Čí výpočet spadá do této kategorie, ten by si měl uvědomit, že trpí obezitou prvního stupně. Výrazně se zde zvyšuje riziko spojené se zdravím člověka. Doslova se dá říci, že tento stupeň obezity ohrožuje lidské zdraví každý den.
Označení pro těžkou obezitu. Určitě oslovte našich odborníků, kteří doporučí vhodné postupy spojené s redukcí váhy.
Váš BMI Index zohledňuje odpovědi z BMI kalkulačky.
Děkujeme za vyplnění, BMI kalkulačky, naši poradci vás budou kontaktovat. Najděte si svou nejbližší poradnu v okolí!
najít poradce