BLOG

Sport, nejen během létaSport je aktivita, která nás většinou všechny baví jen během pěkných dní. Turistika, běh, kolo, či plavání v jezeře nebo v bazénu. Janku Trebulovou však baví sport nejen během léta. Kolo, běh, plavání. I to jsou sporty, bez kterých si neumí představit svůj týden. I když jde...

Pěstovali ji Keltové, kteří žili dokonce i na našem území. Pěstování tuřínu však postupně nahradilo pěstování brambor. Dnes se pěstuje jen okrajově, především v severních částech Evropy: například v Norsku, či ve Švédsku. „Tuřín obsahuje vysoký obsah vody, a právě proto má dobré využití v dietních programech. Rovněž obsahuje množství...

Srdcovka v podobě rýže Mou opravdovou srdcovkou je vanilková rýže NutriFood. Proč? Jde o vynikající jídlo, které je plné vitamínů a živin. Zbožňuji její chuť. Je ideální na snídani, svačinu a dám si ji vždy, když mám chuť na něco sladkého. Podle mě jde o nejlepší cestu, jak začít zdravý...

Pandemie koronaviru paralyzovala život na celém světě. Ačkoli toto závažné onemocnění může probíhat bez příznaků, může mít i fatální následky. Je rizikovým faktorem i obezita? Jaká je prevence proti onemocnění? Virus SARS-CoV-2 a onemocnění COVID-19 v současnosti významně ovlivňuje životy lidí na celém světě. Univerzita Johnse Hopkinse ve Spojených státech...

Proč lidé po vyzkoušení všech možných diet končí u výživového poradce? Zeptali jsme se přímo odborné garantky kvalifikace výživových poradců NUTRI FOOD PLAN a prezidentky Aliance výživových poradců Slovenska - PhDr. Ivety Nemcové, MBA. Mnozí z nás už vyzkoušeli množství různých diet, avšak buď si zvolili tu nesprávnou vzhledem ke...

Jav, ktorý sa nazýva alergia alebo precitlivenosť, sa v súčasnej spoločnosti  vyskytuje stále častejšie. V štatistikách sa uvádzajú najrôznejšie údaje. Všeobecne platí, že okolo 25% obyvateľstva moderných štátov je alergických a situácia sa stále zhoršuje. Aké sú teda prejavy a príznaky alergie na potraviny? Na túto otázku ale i na...

Imunológovia to nazývajú potravinová intolerancia alebo alergia na potraviny. Ako s týmto problémom bojovať? Na tieto otázky nám odpovedala Klinická imunologička, alergologička, pediatrička, špecialistka na Celostnú a Ajurvédsku medicínu a odborníčka na výživu NUTRI FOOD PLAN, pani MUDr. Oľga Olexová. Potravinová intolerancia a alergia na potraviny – aký je medzi...

Dostatok tekutín je základnou podmienkou správneho fungovania organizmu, čo si v dnešnej dobe uvedomuje snáď už každý. Avšak prečo je pitný režim taký dôležitý? Poznáme správne zásady jeho dodržiavania? Dodržiavame ich? Na všetky otázky ohľadom výživy a správneho pitného režimu odpovedala odborníčka na vedeckú výživu a certifikovaná výživová poradkyňa NUTRI...

Aj o tom sa zhovárame s diabetologičkou MUDr. Katarínou Černou, MHA, MBA z Bratislavy, ktorá je medicínskou odbornou garantkou špeciálnych redukčných a výživových programov NUTRI FOOD PLAN.  Blíži sa čas dovoleniek. Mnohí pacienti, najmä tí, u ktorých bol diabetes diagnostikovaný len nedávno, sa obávajú rôznych obmedzení aj pri cestovaní. Sú...

Voda je najbohatšie zastúpenou látkou v tele a z toho dôvodu by sme jej mali prisudzovať značnú pozornosť. O dôležitosti pitného režimu, o možnej dehydratácii ale i hyperhydratácii nám porozprávala odborníčka na vedeckú výživu a certifikovaná výživová poradkyňa NUTRI FOOD PLAN Ing. Miriam Varšová. Čo je to pitný režim a prečo...

Na mnoho otázok ohľadom detoxikácie organizmu a výberu tej správnej diéty a potravín odpovedala zakladateľka a prezidentka Aliancie výživových poradcov SR a odborná garantka kvalifikácie výživových poradcov NUTRI FOOD PLAN PhDr. Iveta Nemcová, MBA v relácii Dámsky klub RTVS. www.rtvs.sk/televizia/archiv/14057/185888#752 www.rtvs.sk/televizia/archiv/14057/185888#2856 www.rtvs.sk/televizia/archiv/14057/185888#5112

Treba ho dopĺňať rôznymi vitamínami a telu prospešnými látkami. Avšak akú významnú úlohu zohrávajú pre telo probiotiká a prebiotiká? Kedy ich treba dopĺňať a v akom množstve? Na všetky potrebné informácie odpovedala odborníčka na vedeckú výživu a certifikovaná výživová poradkyňa NUTRI FOOD PLAN Ing. Jana Trebulová v relácii Dámsky klub...

Čo sú to probiotiká a a prebiotiká? Aký je medzi nimi rozdiel a aký veľký význam majú pre správne fungovanie nášho organizmu? Na tieto otázky a na mnoho viac nám odpovedala odborníčka na vedeckú výživu a certifikovaná výživová poradkyňa NUTRI FOOD PLAN Ing. Jana Trebulová. Prečo je správne trávenie také...

Aké sú jej výhody a aký má význam pri chudnutí? Na tieto otázky a na mnoho viac odpovedal prezident Aliancie výživových poradcov ČR Ing. Ivan Mach, CSc. Na českom aj slovenskom trhu sa tzv. diéty, či koncepty špeciálnej výživy doslova predbiehajú a ľudia veľakrát ani nevedia, ako daná diéta či...

Čo vlastne „éčka“ sú a na čo sa pridávajú do potravín? Občas sa nesprávne zamieňa význam písmene “E” ako skratka pre emulgátory. Písmeno “E” je tu ale iba ako skratka pre “Európu”, keďže označenie písmenom E a číselným kódom je stanovené Európskou legislatívou, ktorá špecifikuje, ktoré látky budú mať priradené...

Cukrovka je chronické, celoživotné ochorenie, charakterizované zvýšenou hladinou glukózy v krvi, ktoré vzniká v dôsledku chýbajúcej sekrécie inzulínu (cukrovka 1. typu) alebo zníženej sekrécie inzulínu (cukrovka 2. typu). Neexistuje ľahší alebo ťažší typ cukrovky. Samotná cukrovka nebolí, ale v dôsledku nedostatočnej kontroly glukózy v krvi môže cukrovka spôsobiť ďalšie ochorenia,...