A takto se to opakovalo celé roky ..
Jednou jsem na internetu narazila na článek o správném stravování a natolik mě zaujal, že jsem na něj zareagovala a napsala krátce o sobě, proč nemůžu zhubnout a ani si udržet stejnou hmotnost. K mému překvapení jsem zjistila, že v tom článku nešlo pouze o radu, jak zhubnout ale i o soutěž, která pomůže čtyřem ženám dosáhnout to po čem touží – shodit nadbytečné kilogramy. Měla jsem velké štěstí, do soutěže jsem byla vybrána. Patřila jsem do výherní čtyřky, která se dala na cestu rychlé a při tom bezpečné redukce hmotnosti pod dohledem odborníků – nutričních poradců.
Po vstupním vyšetření mi byla doporučena strava, která sestávala z nízkokalorických potravin Nutrifood. Tato strava obsahovala koktejly, kaše, hlavní jídla a polévky.
Mohu říci, že mi opravdu chutnaly.
Co se týkalo upravení stravy, musela jsem jíst pravidelně – tři porce denně a pokud jsem byla ještě hladová, mohla jsem se dosyta najíst syrovou, vařenou nebo dušenou zeleninou, ochucenou bylinkami. Kombinovala jsem to i s jídlem Nutrifood a tak mohu říci, že tato dieta nebyla o hladovění. Pokud jsem měla chuť na sladké, tak v hlavním jídle byly i palačinky s javorovým sirupem. Voní a chutnají opravdu výborně sladce “mňam.” A kromě toho také skvělé, samozřejmě nízkokalorické čokoládové tyčinky.
Na začátku to nebylo jednoduché, hlavně první týden, když jsem se jen učila, jak se mám stravovat. Bolela mě hlava a byla jsem se trochu unavená. Ale za pár dnů se to zlepšilo. Začala jsem pociťovat více energie a celkově jsem se cítila mnohem lépe.
V práci musím chodit hodně po schodech. Předtím jsem byla vždy zadýchaná, ale nyní jich vyběhnu a jsem ok. Předtím jsem mívala problém s otoky nohou, které také zmizely.
Po dvou měsících se mi podařilo zhubnout deset kilo.
Moje okolí si tuto změnu na mně samozřejmě všimlo a poslouchala jsem samé pozitivní ohlasy. Spoustu známých, žen, ale i mužů se mě ptalo, kde a jak jsem to dosáhla. Všem jsem velmi ráda doporučila Nutrifood.
Pro mě je ale důležité, že se po dlouhé době cítím dobře a mám ze sebe výborný pocit. Dokázala jsem vstát a něco pro sebe udělat. Překonala jsem samu sebe. Vlastně jsem to nedokázala sama, ale s velkou podporou mé rodiny a přátel. Nebýt mé maminky, která se naučila množství výborných zeleninových jídel, které mi připravovala, a tím mi velmi pomohla, bych to asi nezvládla. Nyní si obléknu i věci, které bych před tím nikdy nenosila. Dokonce si občas obléknu i něco barevné. Předtím jsem nosila pouze tmavé věci – vždyť víte, černá zeštíhluje.
Kromě toho, že se mi podařilo vytvarovat si postavu, je pro mě největším bonusem to, že moje dcerka je na mě hrdá!
Lenka