Prožila jsem šťastných téměř 60 let života. Samozřejmě ani mě problémy v životě obcházely, i když s takovou povahou se zvládaly mnohem jednodušeji. Není tomu však dávno, a v mém životě nastal zlom. Zanikla firma, ve které jsem pracovala a nové zaměstnání jsem si už ve svém věku nemohla najít. Mnozí jistě takovou situaci zažili, stačí, když člověk přijde do důchodového věku a všechny firmy se najednou k Vám stavějí zády, protože “chtějí mít mladý dynamický kolektiv.” Proto jsem musela odejít na předčasný důchod, a velmi mě to zlobilo. Problémy pokračovaly. Po 38 letech krásného manželství jsem ovdověla. Přidaly se menší zdravotní komplikace a můj optimismus a celoživotní energie jakoby také odcházely do důchodu. Naštěstí teď jsou zase zpátky!
Při restartování ubývající energie mi velmi pomáhala láska mých dvou dospělých synů, nevěsty a dvou vnuků, jež nadevše miluji, i když jsou na opačné straně naší zeměkoule. Čas strávení s nimi mi pomáhal. Opětovali jsme si vzájemné pozvání a návštěvy, vařili si dobroty, vypékali pamlsky a užívali si chvíle strávené spolu. Místem mých oblíbených aktivit se stala chalupa, práce v zahradě, ale i opékání a grilování. Nakonec jsem si uvědomila, že být na důchodku není nemoc, že je super být v kruhu svých přátel, dělat, co mě baví a těší. Svoji váhu jsem v tomto období vůbec neřešila. Důležité bylo, že jsem se opět dostávala do své optimistické pohody. Až po nějakém čase jsem si však uvědomila, že mi najednou přibývá oblečení, které nenosím a odkládám ho dozadu skříně. A nové kousky už nakupuji ve větších velikostech.
Pomoc přišla neplánovaně.
Celkem náhodně jsem poznala přes kamarádku úspěšné absolventky redukčních programů NUTRI FOOD PLAN. Své příběhy o zvládnutí -10, ale i -20 kg nadváhy vyprávěly tak sugestivně, že jsem si hned sama zkoušela představit, co by taková nízkokalorická dieta udělala se mnou. Položila jsem si otázku – zvládla bych to i v mém věku? Přiznám se, že ze začátku jsem váhala, ale jen proto, že žádná z nich neměla tolik let jako já, všechny byly daleko mladší. Hrdě se chválily fotografiemi “před” a “po” redukčním programu. Musím říci, že po zhubnutí vypadaly opravdu skvěle! Přes jejich životní příběhy jsem si uvědomila svou realitu, co všechno mě bolí, když se shýbám při okopávání v zahradě nebo když jdu do schodů. Mým strašákem začínala být i zvýšená hladina cholesterolu a zvýšený krevní tlak. A co moje oblíbené oblečení vzadu ve skříni?
ROZHODLA SOM SA, že jdu do toho!
Dnes jsem ráda, že jsem tak udělala. V minulosti jsem už totiž nějaké diety zkoušela, moje hmotnost se však vždy zastavila na jednom bodě a tuto hranici se mi nepodařilo nikdy překročit. S NutriFood dietou jsem se bez jakýchkoliv problémů již po 4 týdnech těšila z nižší hmotnosti o -8 kg a moje BMI se přesunulo z nadváhy do normálu! Mé obavy se nepotvrdily, vyšší věk při redukčním programu NutriFood vůbec nevadí, pomalejší metabolismus se zrychlí a kilogramy odcházejí stejně jako těm mladším. Bonusem navíc je, že okolí vás chválí, že vypadáte mladší. A já se tak opravdu i cítím. A spokojená je i moje lékařka.
Celá tato moje proměna vlastně ani velmi “nebolela.” Nutričně vyvážená náhrada stravy s potravinami NutriFood je pestrá a chutná, zajistila mému tělu potřebnou denní dávku vitamínů, minerálů, stopových prvků a aminokyselin. Ano, nemůžete jíst neomezené množství, ale nutriční poradce Vás usměrní a poradí, jaké potraviny můžete a jak je vzájemně kombinovat, aby Vám šla váha dolů. Já jsem si připravovala bílou a zelenou zeleninu podle vlastní chuti a konzumovala jsem ji s nízkokalorickými těstovinami FIT pasta. Při těchto jídlech nebyly žádné omezení. A toto je vlastně druhým velkým bonusem diety NUTRI FOOD PLAN. Najednou z “donucení” objevíte, kolik existuje super chutných a zdravých zeleninových jídel z chřestu, špenátu, brokolice, cukety, zelených fazolí, salátu, okurek. A ten skvělý pocit, že čím více je jíte, tím je to lepší pro vás a vaše zdraví.
Programy NUTRI FOOD PLAN, ale především nutriční poradkyně, které na moji redukci pravidelně dohlížely, odvedly opravdu vynikající práci a touto cestou bych jim ráda za všechno poděkovala. Dokázala jsem to i díky jejich profesionálnímu přístupu, obrovské motivaci při pravidelných kontrolách a konzultacích. A pro ty, kteří se nemohou odhodlat má radu: „ Nenechte se odradit věkem, tato dieta je opravdu vhodná i pro ty, kteří už dávno nemají 20.”
Helena Janotíková
