Právě to se stalo odrazovým můstkem v rozhodnutí 23-leté Nikol, změnit svůj životní styl. Jaké byly její začátky? Který typ programu NUTRI FOOD PLAN jste absolvovala?
Po vstupní diagnostice u mé výživové poradkyně jsem začala na programu COMPLETE - tedy úplné náhradě stravy - detoxikací organismu. Následně jsem plynule a bez hladovění přešla do programu 2 PLUS, ve kterém stále pokračuji.
Jak se vám s programem začínalo? Měla jste pocit hladu?
Ze začátku jsem jemně pociťovala hlad, protože jsem v první dny diety nad tím přemýšlela. Ale když se můj organismus stabilizoval, pak jsem už hlad necítila.
Které potraviny NutriFood jsou vaše nejoblíbenější? Proč?
Ráno nejčastěji sáhnu po koktejlech, ty jsou výborné na snídani. Mezi mé oblíbenější jídla patří také polévky a všechny hlavní jídla - nemám preferované chutě, všechna jídla mi chutí. Je to doopravdy mňam dieta.
Jak se vám spolupracovalo s vaší výživovou poradkyní? Co oceňujete, co bychom na druhé straně měly zlepšit?
Nemám žádné výhrady vůči práci výživové poradkyně, právě naopak. Velmi motivující je diagnostika, kterou mi při kontrolních vyšetření vždy vysvětlila a poté i poslala emailem. Kromě toho mě vždycky dokázala povzbudit a pochválit, což je opravdu motivující.
Změní se nyní váš způsob stravování / životního stylu? Co jste se rozhodla zařadit do jídelníčku / svého fungování pravidelně (například sport) a naopak, na co si budete dávat pozor?
Stále pokračuji ještě v redukci, avšak už přidávám vybrané potraviny, které mi poradkyně doporučila. Určitě budu chodit na pravidelné kontrolní měření, je to velmi důležité !!!
Pokud byste měla inspirovat ostatní ženy / muže, kteří by chtěli zhubnout, ale nevědí, kde a jak začít. Co byste jim vzkázala?
Pokud chcete cokoliv udělat nejen pro svoji postavu ale především zdraví, rozhodujete se udělat jakoukoliv změnu ve stravování, v první řadě doporučuji podstoupit kvalitní diagnostiku metabolismu, protože není hubnutí, jako hubnutí, a váha vůbec není podstatná. Tím, že mám zdravotní problém odstraněn, a myslíme si, že i velmi dobře vypadám, to je pro mě to nejdůležitější .... proto neváhejte a navštivte vždy raději odbornou výživovou poradnu, a ne internet !!!
odborník
radí
Mgr. Eva Deckárová
Online a telefonické poradenství pro Českou republiku
"NIKOL v redukci byla vytrvalá, těšila se nejen z toho, že se jí formuje postava, ale hlavně z toho, že ji její nohy nebrní ...."
