PODROBNÁ DIAGNOSTIKA ZLOŽENIA TELA

NUTRI FOOD PLAN je nielen jediná nutrične vyvážená diéta na Slovensku, ale ide o komplexný redukčný a výživový program, ktorému predchádza podrobná analýza tela a konzultácia s certifikovaným odborníkom na výživu. Na začiatku každej úspešnej redukcie hmotnosti je odborná diagnostika a analýza zloženia tela. Na základe výsledkov zo vstupného vyšetrenia a s prihliadnutím na zdravotný stav je každému jednému klientovi/pacientovi navrhnutý individuálny redukčný alebo výživový program. Do tohto programu sú zaraďované aj nízkoenergetické, nízkosacharidové (low carb) a nutrične vyvážené potraviny NutriFood, ktoré dokážu plnohodnotne nahrádzať stravu počas celého dňa, pretože obsahujú 100 % odporúčanej dennej dávky všetkých potrebných vitamínov, minerálnych látok, esenciálnych mastných kyselín a stopových prvkov.

Len pár minút stačí na to, aby ste zistili, ako presne funguje Vaše telo a ako najefektívnejšie schudnete!

1. DIAGNOSTIKA A ANALÝZA ZLOŽENIA TELA

Metabolizmus každého jedného človeka funguje inak. Aj vďaka odbornej diagnostike v NUTRI FOOD PLAN zistíme ako funguje Váš metabolizmus a nastavíme Vám individuálny redukčný program alebo špeciálne upravený výživový program na optimalizáciu Vašej telesnej hmotnosti. Väčšina našich výživových poradcov pracuje s profesionálnymi diagnostickými prístrojmi, ako sú: Tanita alebo In Body. Ide o vôbec najlepšie diagnostické prístroje pre podrobnú analýzu zloženia tela, ktoré sú certifikované pre použitie v zdravotníctve a fungujú na báze viacbodovej a multifrekvenčnej bioimpedancie. Umožňuje presné meranie bez ohľadu na pohlavie, vek, ochorenia alebo etický pôvod. Vďaka výsledkom z nich získavate detailný prehľad a presnú analýzu zloženia Vášho tela. Na základe týchto výsledkov Vám výživový poradca dokáže nastaviť individuálny redukčný program, pretože dokáže určiť, kde sa nachádza problém a nastaviť efektívny a funkčný spôsob redukcie či optimalizácie telesnej hmotnosti priamo pre Vás.

Čo odhalí podrobná diagnostika?

Diagnostikou zistíme nielen celkovú hmotnosť tela, ale aj ďalšie dôležité parametre, akými sú:

  • Množstvo kostrového svalstva a jeho segmentálne rozloženie v tele

Tieto údaje sú veľmi dôležité, pretože dokáže odhaliť u klienta/pacienta, na ktorých konkrétnych partiách tela nastáva problém a výživový poradca vie veľmi dobre zanalyzovať a vyhodnotiť tieto výsledky a nastaviť veľmi individuálny redukčný program a odporučiť vhodnú pohybovú aktivitu, ktorá dopomôže k efektívnej redukcii hmotnosti.

  • Množstvo celkového tuku v tele a jeho segmentálne rozloženie

Tento výsledok je pre klienta a rovnako tak výživového poradcu pre nastavenie vhodného redukčného programu veľmi dôležitý. V rámci tuku sa sleduje a vyhodnocuje aj nebezpečný tzv. viscerálny tuk. Viscerálne alebo útrobné tuky sú tie, ktoré sa ukladajú vo vnútri brušnej dutiny na životne dôležité orgány ako sú srdce, pečeň a pod. a na miestach, kde sa bežne tuky nevyskytujú. Podrobná diagnostika dokáže veľmi presne zistiť rozsah a množstvo útrobného tuku. Normálny človek by mal mať obsah viscerálneho tuku v rozmedzí 70-100cm2. Platí pravidlo čím viac smerujete k vyšším cm2, tým je stav rizikovejší a tuky viac ohrozujú zdravie. Máte zvýšené riziko napr. srdcovocievnych ochorení a cukrovky. Vnútorné tuky sa neukladajú iba pri zvýšenom príjme energie, ale aj pri veľmi nízkom  príjme, nižšom ako je minimálna bazálna potreba. Preto pozor aj na hladovanie. Telo vďaka hladovaniu a nepravidelnej strave, môže ukladať veľké množstvá  viscerálneho tuku, ktorý následne zvyšuje riziko srdcovocievnych problémov a cukrovky.

  • Úroveň celkového množstva vody v tele

Ľudské telo tvorí asi  50-60% vody. Táto voda je rozdelená na intracelulárnu a extracelulárnu, teda vnútrobunkovú a mimobunkovú. Podrobnou diagnostikou dokáže výživový poradca stanoviť presný index telesnej vody. Ak je index telesnej vody v niektorej časti tela vyšší, dochádza k edému /opuchu/, ktorého príčinou sú väčšinou väčšie zdravotné problémy súvisiace s ochorením obličiek, či pečene. Môžu však odrážať výživový stav, zápalové ochorenia, alebo poruchy lymfatického systému v dôsledku nízkeho zaťažovania svaloviny. Tieto ukazovatele dokážu byť veľmi nápomocné pre výživového poradcu, pretože aj vďaka týmto údajom dokáže vybrať nielen vhodný redukčný program, ale aj stanoviť vhodný pitný režim a jeho nastavenie počas dňa. V telesných tekutinách prebiehajú všetky metabolické procesy. Udržiavanie optimálneho množstva a zloženia telesných tekutín je nevyhnutnou podmienkou pre činnosť orgánov a pre základné životné funkcie. Nedostatočná hydratácia organizmu preto môže spôsobiť celý rad zdravotných problémov, ale rovnako tak môže zabraňovať chudnutiu.

  • Množstvo bielkovín a minerálnych látok v tele

Pri podrobnej diagnostike a analýze tela dokáže výživový poradca stanoviť aj ďalšie dôležité parametre ako sú množstvo bielkovín a minerálnych látok v tele. Práve množstvo minerálnych látok uložených v kostiach nám odhalí dôležitú hodnotu – mineralizáciu kostí. Ak je v tele nedostatok vitamínu D, vedie to k demineralizácii kostného tkaniva. Ak sa v kostiach vyskytne nadbytok mäkkého kostného tkaniva, vedie to k rôznym deformitám. Hodnota je dôležitá pre prevenciu a diagnostiku osteoporózy. Osteoporóza je ochorenie kostného tkaniva, ktoré vedie k zvýšenej krehkosti kostí, v dôsledku čoho dochádza u ľudí trpiacich týmto ochorením k častejším zlomeninám. Ochorenia sa častejšie vyskytuje u žien v menopauze, ale taktiež u žien a mužov vo vyššom veku.

  • BMI index

Ide o ďalší údaj, ktorý sa zisťuje pri podrobnej diagnostike. Index slúži k určeniu stupňa obezity na základe výpočtu hmotnosti vzhľadom k výške.

  • Bazálny metabolizmus

Bazálny metabolizmus ukazuje, koľko energie potrebuje Váš organizmus, aby fungoval v kľudovom režime v teplotne neutrálnom prostredí na lačno – teda koľko energie potrebujete pre zachovanie základných životných funkcií ako je dýchanie, látková výmena, termoregulácia a pod. Hodnota bazálneho metabolizmu je teda minimálny energetický príjem nutný pre správne fungovanie základných životných funkcií. V tejto hodnote nie je zohľadnený  energetický príjem potrebný pre pokrytie denných aktivít. Bazálny výdaj tvorí asi 60-70% celkového denného energetického výdaja. A práve na základe výsledkov môže výživový poradca vypočítať celkový denný energetický výdaj.

  • Metabolický vek

Metabolický vek je v dnešnej dobe pomerne nový údaj. Vyjadruje sa ním číslo vypočítané ako porovnanie hodnoty Vášho bazálneho metabolizmu s priemernou hodnotou tejto veličiny u ľudí rovnakého veku.

Na základe všetkých údajov z merania, po zohľadnení zdravotného stavu a na základe Vašej doterajšej životosprávy, Vám následne poradca poradí, aké zmeny sú u Vás potrebné, či sa to týka redukcie, prípadne aj naberania tuku, tak aj ohľadne zmien svaloviny a stanoví  Vám Vašu ideálnu cieľovú hmotnosť.

2. MAX PULSE – PHOTOPLETHYSMOGRAFICKÁ DIAGNOSTIKA STRESU

Špeciálny prístroj na analýzu obehovej sústavy, určený pre neinvazívne vyšetrenie variability srdečnej tepovej frekvencie (HRV) a pre kvantitatívne hodnotenie autonómneho nervového systému (ANS) vrátane zhodnotenia priechodnosti ciev. Jeho veľkým prínosom je, že dokáže zaznamenať vplyv zmien životného štýlu a stravovacích návykov a tak uľahčí nastavenie pre spoľahlivú a úspešnú redukciu hmotnosti.

Diagnostikou zistíme:

 

  • ÚROVEŇ STRESOVÉHO ZAŤAŽENIA
    Stres je odpoveď nášho tela na zvýšenú záťaž. Výsledok z merania odhalí mieru hladiny psychického i fyzického stresu,  ktorý pôsobí na Váš organizmus.
  • ODOLNOST ORGANIZMU VOČI STRESU
    Práve nízka odolnosť Vášho organizmu voči stresu môže byť dôvodom Vašich zdravotných komplikácii a dokonca dôvodom prečo sa Vám nedarí schudnúť.
  • CELKOVÝ STAV CIEV
    Výsledky z vyšetrenia umožnia výživovému poradcovi stanoviť úroveň priechodnosti ciev a cirkulácie krvi.

3. MONITORING KRVNÉHO TLAKU

Monitoring srdečného pulzu a pravidelné kontrolné meranie krvného tlaku patrí medzi nezastupiteľný diagnostický údaj, ktorý výživovému poradcovi napomáha pri správnom nastavení výživového či redukčného programu a sledovaní stavu organizmu klienta/pacienta. Vedie k správnemu napredovaniu vo výsledkoch pri redukcii hmotnosti, nakoľko pri úbytku váhy dochádza k úpravám aj týchto hodnôt. Výživový poradca tak dokáže posúdiť výsledky a odporučiť návštevu lekára – špecialistu za účelom prenastavenia a teda zníženia alebo úplného vysadenia medikamentóznej liečby.

4. KONZULTÁCIA S VÝŽIVOVÝM PORADCOM

Aby bolo Vaše chudnutie bezpečné, rýchle a zdraviu prospešné, je dôležité, aby na celý proces redukcie hmotnosti dohliadal lekár, zdravotná sestra, výživový či certifikovaný nutričný poradca. Jeho úlohou je nielen správna diagnostika, vyhodnotenie a interpretácia výsledkov, ale aj nastavenie vhodného redukčného programu a to s prihliadnutím na výsledky a zdravotný stav každého jedného klienta/pacienta.

Iba vďaka kvalifikovanému odborníkovi na výživu bude aj Vaša diéta účinná a efektívna.

Výživový poradca na základe výsledkov a osobnej konzultácie vyplní zdravotnú kartu klienta, nastaví individuálny redukčný program a prevedie klienta nielen procesom chudnutia, ale aj stabilizácie hmotnosti a udržania si váhy bez jo-jo efektu. Aj vďaka pravidelným kontrolným vyšetreniam u výživového poradcu sú klienti edukovaní a správne zorientovaní v oblasti zdravej výživy, stravy a celkovo zdravého životného štýlu.

Ako sa chudne s odborníkom na výživu?

 

  1. Podrobná diagnostika metabolizmu
    Výživový poradca Vám vysvetlí výsledky, vypíše zdravotnú kartu klienta a preberie si s Vami Vaše doterajšie stravovacie návyky. Upozorní Vás na chyby v stravovaní a dá Vám vhodné odporúčania.
  2. Nastavenie individuálneho redukčného programu
    Na základe výsledkov analýz Vám špecialista na výživu navrhne individuálny redukčný alebo výživový program pre optimalizáciu Vašej hmotnosti.
  3. Pravidelné kontrolné vyšetrenia a stabilizácia hmotnosti bez jo-jo efektu
    Konzultácie a kontrolné vyšetrenia máte u svojho výživového poradcu úplne zadarmo.

Ako postupovať?

1. Zvoľte si typ vyšetrenia, ktorý chcete absolvovať
2. Vyberte si výživového poradcu, u ktorého je možné dané vyšetrenie podstúpiť
3. Objednajte sa na vstupnú konzultáciu s diagnostikou metabolizmu

 

WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH