BLOG

Pestovali ju Kelti , ktorí žili dokonca aj na našom území. Pestovanie kvaky však postupne nahradilo pestovanie zemiakov. Dnes sa pestuje len okrajovo, predovšetkým v severných častiach Európy: napríklad v Nórsku, či vo Švédsku. "Kvaka obsahuje vysoký obsah vody a práve kvôli tomu má dobré využitie v diétnych programoch. Takisto obsahuje množstvo...

Pri pití čaju očakávame s každou vypitou šálkou nielen plnú chuť a vôňu, ale aj pôžitok a relaxáciu. Každý ho má rád inak. Niekto miluje čaj s medom a citrónom, iný ho pijú s cukrom, alebo dokonca s mliekom. Sú však aj takí, ktorí ho milujú čistý bez ochutenia. Určite je veľa...

Pandémia koronavírusu paralyzovala život na celom svete. Hoci toto závažné ochorenie môže prebiehať bez príznakov, môže mať aj fatálne následky. Je rizikovým faktorom aj obezita? Aká je prevencia voči ochoreniu? Vírus SARS-CoV-2 a ochorenie COVID-19 v súčasnosti významne ovplyvňuje životy ľudí na celom svete. Univerzita Johnsa Hopkinsa v Spojených štátoch...

„Metabolizmus je termín, ktorý zahŕňa široké spektrum nepretržitých chemických a telesných procesov, ktoré udržujú telo pri živote. Zjednodušene – je to premena prijatej stravy na využiteľnú energiu. Tempo, akým tento proces prebieha nazývame aj ako rýchlosť metabolizmu. Čím máme rýchlejší metabolizmus, tím sa nám darí rýchlejšie chudnúť. Naše telo tak...

Tento globálny problém nespôsobuje iba estetické, ale predovšetkým zdravotné ťažkosti, ktoré sa týkajú takmer všetkých krajín, medzi ktoré patrí aj Slovensko. Deti s nadváhou majú väčší predpoklad, že aj v dospelosti budú trpieť obezitou a že sa vyskytnú u nich civilizačné ochorenia ako diabetes a kardiovaskulárne ochorenia, ale aj mnohé...

Potvrdili to aj dve hĺbkové kontroly z Úradu verejnéhozdravotníctva SR dokonca nezávisle v dvoch rôznych mestách na Slovensku, ktoré dopodrobna skúmali vzorky v laboratóriách a potraviny NutriFood vyhodnotili bez jedinej chyby. O tom, že v našich potravinách nájdete len to, čo tam patrí a skutočne len kvalitné európske suroviny a...

O dôležitosti pitného režimu, o možnej dehydratácii ale i hyperhydratácii nám porozprávala odborníčka na vedeckú výživu a certifikovaná výživová poradkyňa NUTRI FOOD PLAN Ing. Miriam Varšová. Čo je to pitný režim a prečo  je pitný režim taký dôležitý? Piť dostatok tekutín, ktoré sa budú zdržovať priamo v našich bunkách a...

Aj o tom sa zhovárame s diabetologičkou MUDr. Katarínou Černou, MHA, MBA z Bratislavy, ktorá je medicínskou odbornou garantkou špeciálnych redukčných a výživových programov NUTRI FOOD PLAN.  Blíži sa čas dovoleniek. Mnohí pacienti, najmä tí, u ktorých bol diabetes diagnostikovaný len nedávno, sa obávajú rôznych obmedzení aj pri cestovaní. Sú...

O tom aké konkrétne problémy nám môže spôsobiť, akú funkciu má pre ľudský organizmus ale i mnoho viac porozprávala odborníčka na vedeckú výživu NUTRI FOOD PLAN MUDr. Silvia Ožvoldíková, MPH, MBA, PhD. v relácii Dámsky klub RTVS. https://www.rtvs.sk/televizia/archiv/14057/188067#1325 www.rtvs.sk/televizia/archiv/14057/188067#3438

Dôsledkom nie je iba znížený komfort v každodennom živote, obezita so sebou prináša aj pridružené ochorenia a vedie k predčasnému úmrtiu. Obezite sa však dá predchádzať. Kľúčom k prevencii je zmena jej vnímania z estetickej chyby na vážne a nebezpečné ochorenie.       Obezita patrí do rúk lekára alebo...

Aj počas tohto apríla sa konalo na Trenčianskej univerzite Alexandra Dubčeka v Trenčíne stretnutie AMAZONIEK, ktorého hosťom bola výživová poradkyňa NUTRI FOOD PLAN Mgr. Eva Deckárová. OZ Amazonky je združenie, ktoré organizuje činnosť členiek združenia, zabezpečuje pre ne aktivity zlepšujúce ich fyzickú aj psychickú kondíciu, stmeľuje ich spolupatričnosť a vzájomnú...

Avšak väčšina ľudí netuší, čo vlastne cukrovka znamená, aké sú jej počiatočné príznaky, aké komplikácie so sebou nesie alebo aká je jej potrebná prevencia. Na všetky potrebné informácie sme sa spýtali diabetologičky a medicínskej odbornej garantky NUTRI FOOD PLAN MUDr. Kataríny Černej, MHA, MPH, MBA. Čo je cukrovka a aký...

Cukrovka je chronické, celoživotné ochorenie, charakterizované zvýšenou hladinou glukózy v krvi, ktoré vzniká v dôsledku chýbajúcej sekrécie inzulínu (cukrovka 1. typu) alebo zníženej sekrécie inzulínu (cukrovka 2. typu). Neexistuje ľahší alebo ťažší typ cukrovky. Samotná cukrovka nebolí, ale v dôsledku nedostatočnej kontroly glukózy v krvi môže cukrovka spôsobiť ďalšie ochorenia,...

Po tomto víkende a absolvovaní kurzu pre Základnú výživu sa do praxe dostali ďalší kvalifikovaní výživoví poradcovia, ktorí sú pripravení na to, aby svojim klientom odovzdali to najlepšie zo svojich nielen praktických, ale aj teoretických poznatkov, získaných od skutočných profesionálov z oblasti výživy. Víkend základného kurzu pre výživu bol opäť...

Už 39. ročník výročnej konferencie SSVPL sa konal práve tento víkend vo Vysokých Tatrách a išlo o vôbec najväčšie odborné podujatie všeobecných lekárov na Slovensku. Obezita je v dnešnej dobe definovaná odborníkmi už ako zdravotný problém. Predovšetkým s ňou súvisí množstvo – ak nie prevažná väčšina civilizačných ochorení, ale aj ďalšie...

Aj tento raz sa NUTRI FOOD PLAN objavil v relácii – Dámsky klub, ktorú verejnoprávna slovenská televízia vysiela úspešne naživo už niekoľko rokov. Pani Ing. Varšová vystúpila s veľmi zaujímavou medicínskou témou, o ktorej sa začína veľa rozprávať a ku ktorej sa v poslednom období vyjadrujú aj lekári a ľudia...

Spoločnosť NutriFood sa stala partnerom odborného lekárskeho kongresu – “Dni praktickej obezitológie a metabolického syndrómu,” ktorý organizovala Slovenská spoločnosť všeobecného praktického lekárstva (SSVPL) a Slovenská spoločnosť praktickej obezitológie (SSPO). Toto významne podujatie sa konalo 15. – 16. júna 2017 v Bardejove a zúčastnili sa ho zdravotnícke špičky v oblasti prevencie a...

„Odporúčam  každému, kto chce zmeniť svoj životný štýl a zhodiť nadbytočné kilogramy, nech sa obráti na odborníkov – výživových špecialistov, pretože práve takéto konzultácie a pravidelné kontroly sú súčasťou zaručeného úspechu,“ hodnotí  klient Marek z Trenčína prácu svojho nutričného poradcu. Marekovi sa s redukčnými programami NutriFood podarilo schudnúť úžasných -35...

Na tieto, ale aj na ďalšie otázky nám pri príležitosti Svetového dňa diabetu odpovedala odborníčka v diabetológii – MUDr. Katarína Černá, MHA. Čo je diabetes mellitus – cukrovka? MUDr. Katarína Černá: Diabetes mellitus alebo cukrovka je choroba, ktorá sa prejavuje tým, že v krvi zistíme vyššiu hladinu cukru. Zvýšená hladina cukru...

Je veľmi rozšírený a trpí ním okolo 30 % populácie a toto percento sa neustále zvyšuje Svoj podiel na tom má aj nadbytok kaloricky výdatnej stravy, stres a nedostatok pohybu. Termínom „metabolický syndróm“ je obvykle označovaný súčasný výskyt abdominálnej obezity, inzulínovej rezistencie s poruchou glukózovej tolerancie, hypertenzia, zvýšená hladina tuku...

Niekedy máte pocit, že už každý druhý človek netoleruje nejakú potravinu alebo aspoň jej zložku a dokonca veľa ľudí bojuje s nejakým ochorením už dlhodobo a ani ho nenapadne, že za zdravotnými problémami sa môže skrývať práve potravinová intolerancia.Diagnostika potravinovej intolerancie je obťažnejšia, pretože na rozdiel od okamžitých príznakov potravinovej...