BLOG

Majú nám pomôcť schudnúť. Ktorá z nich je však najúčinnejšia a ako jednotlivé diéty fungujú? ? A prečo vzniká jojo efekt? Čo to vlastne je?  TOP diéty na Slovensku?  S diétami na internete sa v poslednom období roztrhlo vrece, zjednodušene sú prezentované ako univerzálna a jednoduchá cesta ku schudnutiu. A...

Pečeň, črevá a žlčník: prečo je dôležitý ich detox?  Žlčník, pečeň, črevá. Tri orgány, ktoré sú najviac v našom metabolizme zaťažované. Tak, ako aj veci v našej domácnosti potrebujú údržbu, potrebuje ho aj naše telo. Prečo by sme sa však mali o tieto tri orgány starať najviac?  Žlčník je súčasťou...

Ľudí zaujímajú rôzne diéty a recepty: nízkosacharidová diéta, proteínová diéta, či dokonca bezlepková diéta. No veľký otáznik visí práve nad keto diétou. O čo teda pri ketóze ide? Začnime tým, že je to prirodzený stav. Vtedy telo využíva ako zdroj energie najmä vlastný tuk. Je to kvôli tomu, že sa bráni...

Pri pití čaju očakávame s každou vypitou šálkou nielen plnú chuť a vôňu, ale aj pôžitok a relaxáciu. Každý ho má rád inak. Niekto miluje čaj s medom a citrónom, iný ho pijú s cukrom, alebo dokonca s mliekom. Sú však aj takí, ktorí ho milujú čistý bez ochutenia. Určite je veľa...

Z toho dôvodu na podrobné informácie ohľadom detoxikácie odpovedala zakladateľka a prezidentka Aliancie výživových poradcov SR a odborná garantka kvalifikácie výživových poradcov pre redukčné a výživové programy NUTRI FOOD PLAN  PhDr. Iveta Nemcová, MBA. Čo rozumieme pod pojmom detoxikácia? Detoxikácia organizmu môže byť prirovnávaná k akejsi vnútornej hygiene, kedy sa...

Na mnoho otázok ohľadom detoxikácie organizmu a výberu tej správnej diéty a potravín odpovedala zakladateľka a prezidentka Aliancie výživových poradcov SR a odborná garantka kvalifikácie výživových poradcov NUTRI FOOD PLAN PhDr. Iveta Nemcová, MBA v relácii Dámsky klub RTVS. www.rtvs.sk/televizia/archiv/14057/185888#752 www.rtvs.sk/televizia/archiv/14057/185888#2856 www.rtvs.sk/televizia/archiv/14057/185888#5112

Odľahčené stravovanie, dostatočný pitný režim, vyvarovanie sa stresu a iným návykovým látkam, pobyt na čerstvom vzduchu či primeraná fyzická aktivita tvoria piliere detoxikácie, ktorá harmonizuje organizmus, dodáva človeku pocit zdravia a zvyšuje množstvo energie. Primárnym účelom detoxikácie je odstránenie škodlivých látok z nášho organizmu. Tie sa najčastejšie hromadia v tele...