Kaše

Obezita je chronická choroba charakterizovaná zmnožením telesného tuku, ktorý vzniká vplyvom pozitivnej energetickej bilancie s řadou následných orgánových komplikací. Diéta by mala pri obéznych pacientoch rešpektovať zloženie, ktoré navrhla kvalifikovaná nutričná terapeutka. Tá by im mala pripraviť diétny program „na mieru" s rešpektovaním adekvátneho limitu príjmu energie, bielkovín a tukov, a to vrátane doplnkových náhrad. Oproti ostatným diétam potraviny NutriFood obsahujú kvalitné bielkoviny európskeho pôvodu, žiadne čínske proteíny. Kombinácia mliečnej, hráškovej a sójovej bielkoviny zabezpečuje príjem všetkých aminokyselín. Okrem toho potraviny NutriFood neobsahujú syntetické farbivá, ale pri výrobe sa používa široké spektrum prírodných farbív ako kurkumín (z kurkumy), lykopén (z paradajok), karotén (z mrkvy), betanín (z cvikle). Na dosiahnutie sladkej chuti sa pridáva u potravín NutriFood fruktóza a stévia, v žiadnom prípade nie aspartám alebo ďalšie kontroverzné sladidlá. Zabúdať netreba ani na pravidelné kontroly, ktoré v súčasnosti môžu prebiehať dištančne, teda telefonicky alebo e-mailom

Na Slovenskom aj Českom trhu sa rôzne diéty doslova predbiehajú. Ľudia tak často hazardujú so svojím zdravím, pretože veľakrát ani nevedia, ako daná diéta či samotné produkty fungujú a či sú vôbec pre nich vhodné. Tieto diéty jednoznačne patria do rúk certifikovaných výživových poradcov, ktorí prihliadajú na zdravotný stav klienta. Nutričný poradca na základe zdravotného stavu klienta a podrobnej diagnostike tela klientovi zostaví stravovací plán, do ktorého zaradí vhodné nízkoenergetické potraviny. Ak sa rozhodnete držať akúkoľvek diétu, overte si v záujme vášho zdravia, či daná mieta je nutrične vyvážená - a teda obsahuje látky ako sú: vitamíny, minerálne látky, stopové prvky.  

Ak už sa mám vyjadriť ku konkrétnej značke v oblasti výživy alebo sa podpísať pod kvalifikovanú odbornosť jej členov, musím si byť na 100 % istá a presvedčená o jej dôveryhodnosti a bezpečnosti s ohľadom na zdravie všetkých ľudí. Všadeprítomný dostatok jedla a minimum pohybu nahrávajú smutnému faktu – nadváha a obezita sa začína lavínovo šíriť. Každý štvrtý Slovák a Slovenka je obézny! Na redukčných a výživových programoch NUTRI FOOD PLAN preto oceňujem, že primárne nejde o predaj produktov, ale o kvalitné výživové poradenstvo, ktoré je odovzdávané ľuďom prostredníctvom kvalifikovaných výživových poradcov – členov Aliancie výživových poradcov Slovenska (AVP SR).

Kardiovaskulárne ochorenia patria svojím výskytom medzi tie najvýznamnejšie. Jedná sa predovšetkým o akútny infarkt myokardu, cievnu mozgovú príhodu a postihnutie končatinových tepien. Jedným z množstva rizikových faktorov je práve obezita a nadváha, ich prevalencia vo vyspelých európskych štátoch v posledných rokoch neustále narastá.   Je celá rada možností ako obezitu účinne liečiť, avšak práve kľúčovým momentom je samotné rozhodnutie pacienta svoju hmotnosť redukovať.  K tomu potrebuje správnu motiváciu, celý rad dôležitých informácií a odborne vedený dohľad i s psychickou podporou. Vďaka kvalifikovaným výživový poradcom, nutričným terapeutom a spoľahlivo účinným, vyváženým, bezpečným a cenovo prijateľným redukčným programom NUTRI FOOD PLAN je možné dosiahnuť požadovaného a dlhodobého výsledku.

Civilizačných ochorení na Slovensku každoročne pribúda a boj s nimi nie je vôbec jednoduchý. Z mojej niekoľkoročnej praxe však môžem potvrdiť, že množstvu zdravotných problémov a komplikácií je možné úspešne predchádzať, a to nielen zmenou životného štýlu, ale aj úpravu stravovacích návykov. Veľa ľudí však v sebe nenachádza pevnú vôľu a samozrejme aj dnešná uponáhľaná doba nám nedovoľuje stravovať sa podľa vzorov a odporúčaní mnohých nutričných a výživových poradcov. Na liečebných redukčných programoch NUTRI FOOD PLAN oceňujem, že prostredníctvom programu „working“ mysleli aj na ľudí, ktorí kvôli časovej tiesni a pracovnej zaneprázdnenosti nemajú možnosti dodržiavať pravidelný stravovací režim. A práve vďaka tomuto programu si môžu zabezpečiť komplexný prísun vitamínov, minerálov a všetkých potrebných látok na dennej báze a podporiť tak vlastnú zdravú životosprávu.

So mnou ako lekárkou – internistkou sa ľudia stretávajú pri veľkej väčšine ochorení, pretože interné vyšetrenie sa vykonáva aj ako preventívne vyšetrenie, ale aj ako predoperačné vyšetrenie. V niektorých prípadoch sa však operačným zákrokom dalo predísť - ide najmä o zdravotné problémy, ktoré vznikli v dôsledku civilizačného ochorenia spôsobeného obezitou. Ľudia často podľahnú stravovacím zlozvykom a dochádza k nekontrolovanému naberaniu hmotnosti. Za overenú a skutočne účinnú metódu redukcie hmotnosti považujem metódu, pri ktorej na redukciu hmotnosti dohliada kvalifikovaný odborník, samozrejme v kombinácii s nutrične vyváženými programami určenými pre plnohodnotnú náhradu stravy. A keď sa k tomu pridá ešte sieť výživových poradcov po celom Slovensku, tak túto podmienku spĺňajú jedine redukčné a liečebné programy NUTRI FOOD PLAN, ktoré môžem jednoznačne odporučiť.

Som presvedčená, že už v ambulancii praktického lekára je možné predchádzať obezite a teda civilizačným ochoreniam, ktoré vznikajú v dôsledku obezity a nadváhy. Po vylúčení možných ochorení akými sú napríklad ochorenie štítnej žľazy alebo diabetes, resp. liečba týchto ochorení, ktorá môže viesť k neúmernému narastaniu telesnej hmotnosti, dokáže aj praktický lekár odhaliť, že zdravotný problém u pacienta vyplýva z jeho  nadváhy. Svojím pacientom sa snažím vysvetliť a naučiť ich zásady zdravého životného štýlu a upozorňujem aj na dôležitosť pravidelnosti pri stravovaní a pitnom režime aj pohybovej aktivity. Samozrejme prihliadam aj na ďalšie aspekty a rozdielnosti dôvodov priberania zvlášť u mužov, žien po pôrode či žien po 40tke a v období menopauzy. Úloha praktického lekára v takýchto prípadoch je kľúčová, pretože už samotný praktický lekár dokáže definovať problém. Následne správnou edukáciou a odporúčaním vhodného spôsobu redukcie telesnej hmotnosti u svojich pacientov môže pôsobiť preventívne a predchádzať rôznym civilizačným ochoreniam, ktoré vznikajú vplyvom obezity. Pretože práve obezita môže byť spúšťačom alebo dôsledkom niektorých ochorení.

Ako lekárka rádiodiagnostického oddelenia sa denne stretávam s pacientami s rôznymi druhmi diagnóz a môžem povedať, že za mnohými civilizačnými ochoreniami sa skrýva práve obezita či nadváha. Na Slovensku je síce veľa diétnych metód či doplnkov stravy, ktoré sľubujú rýchle chudnutie, avšak diétnych programov, ktoré sú povolené a užívajú sa ako úplná možná náhrada celodennej stravy je veľmi málo. Osobne mám dobrú skúsenosť s liečebnými programami NUTRI FOOD PLAN, ktorých produkty sú určené ako plnohodnotná náhrada celodennej stravy. Zabezpečujú pritom pravidelný a kontrolovaný príjem potrebných makro živín a mikro živín a obsahujú odporúčanú dennú dávku vitamínov, minerálov, stopových prvkov a aminokyselín. Ide o rokmi overený spôsob redukcie hmotnosti a navyše ako jediný na Slovensku sú programy NUTRI FOOD PLAN poskytované pod pravidelným odborným dohľadom nad rýchlym a zdravým znižovaním váhy. 

Diabetes mellitus (cukrovka) je hormonálne ochorenie, ktoré sa prejavuje ako hyperglykémia, teda zvýšenou hladinou glukózy v krvi a poruchou metabolizmu sacharidov v ľudskom tele. Existuje niekoľko typov cukrovky. II. typ diabetes mellitus je však typický pre starších pacientov, ale aj pre obéznych ľudÍ. Prepojenosť cukrovky a obezity sa čoraz viac prehlbuje a s touto súvislosťou pri diagnostike ochorenia sa stretávam oveľa častejšie ako kedysi. Jednouz rád, ktoré dávam svojim pacientom je práve redukcia hmotnosti a teda jedna z možných riešení ich zdravotného problému. Nie je to však jednoduché, hlavne, keď ich stravovacie návyky a režim je už aj tak dost obmedzený.