Nikdy ma nenapadlo, že by som mohol niekedy trpieť obezitou. Pri mojej výške 197 cm som pribúdajúcim kilogramom vôbec nevenoval pozornosť. Veď predsa som kus chlapa a nejaké 2-3 kilá hore sa pri mojej výške stratia. S týmto prístupom som za pár mesiacov, hlavne cez zimu, pribral neuveriteľných 20 kilogramov. Stále som si však hovoril, že raz sa zatnem a začnem sa zdravo stravovať a viac sa hýbať.
Ako pribúdala váha, začal som si všímať, že nielenže opticky už nepasujem medzi moje dve deti a manželku, ktorí sú všetci štíhli a žijú omnoho aktívnejšie ako ja, ale taktiež už aj pri bežných prechádzkach im jednoducho nestíham. Zhoršili sa mi aj problémy s chrbticou, ktorú som si zničil pri stavbe rodinného domu.
Na jar, keď som dosiahol svoje doterajšie maximum a zistil som, že vážim 140 kg som náhodou stretol známu Dominiku, ktorá ma na prvý pohľad už ani nespoznala. Keď som ju ubezpečil, že som to skutočne ja, tak mi hneď povedala, že sa venuje výživovému poradenstvu a vie mi pomôcť. Na internete mi ukázala rôzne skutočné príbehy ľudí, ktorí schudli desiatky kíl za pomerne krátku dobu pomocou potravín NutriFood. Ja som však bol skeptický, podobným veciam na internete proste neverím. Nakoniec mi v časopise Moje Zdravie ukázala príbeh vlastnej mamy – Anny Stráňavskej. To bol rozhodujúci bod, pretože to bola reálna osoba, ktorú poznám a tak som sa rozhodol. Idem do toho!
Začiatok bol ťažký, pretože som sa musel rozlúčiť so starými stravovacími zvykmi, hlavne s kráľovskými chlapskými obedmi s kolegami typu rezne, guláš a namiesto toho som jedol iba 3 porcie jedla NutriFood denne s jediným bielkovinovým jedlom a zeleninou. A to som zeleninu nikdy nemal v láske.
Postupne som si však zvykol, hlad som nepociťoval žiaden, príprava jedál bola časovo nenáročná a jednoduchá a na moje prekvapenie aj zelenina mi zachutila. Mal som viac energie ako predtým a čo bolo príjemným prekvapením, prestal som byť chorý. Počas celého roka som vždy mal nejakú nádchu, prípadne bolesť krku a pri diéte to zrazu zmizlo. Keďže táto diéta je vôbec jediná – nutrične vyvážená a obsahuje všetky potrebné vitamíny a pre telo potrebné látky, ktoré som pri mojej predchádzajúcej strave ani náhodou nedokázal prijať v potrebnom pomere a množstve.
Čo je však najdôležitejšie – nadbytočné kilá rýchlo mizli a chrbtica už tak netrpí ako predtým. Konečne sa môžem aj naplno venovať svojej rodine a vychádzky do prírody a bicyklovanie sa stali pre mňa príjemnou súčasťou života.
Chudnutie s NUTRI FOOD PLAN môžem každému, kto chce rýchlo a bezpečne schudnúť, len odporučiť. Všetkým ktorí váhajú chcem odkázať len to, že nemáte čo stratiť, práve naopak môžete získať nový a kvalitnejší život. Veľmi sa týmto chcem poďakovať svojej rodine, ktorá ma celú dobu podporovala a hlavne ďakujem mojej výživovej poradkyni za odborné rady, neustálu motiváciu a pomoc pri premene môjho života.
Dušan Polák
