Ladislav Bekó

Vážil som toľko, že ma váha nevedela odvážiť Ak mám odpovedať na otázku, prečo by som sa pustil do diéty, nech stačí toľko, že na prvej konzultácii ma moja výživová poradkyňa nemohla odvážiť, pretože váhu má iba do 160 kg.

Pred: 175.00 kg
Po: 121.90 kg
Rozdiel: 53.1 kg
„Moja hmotnosť pred diétou bola taká, že ma váha nevedela ani odvážiť!“

Už dlhší čas koloval príbeh vo Veľkom Mederi o účinnej diéte a veľmi milej žene, pomocou ktorej ľudia schudnú, tak som sa prihlásil aj ja na vstupnú konzultáciu a s týmto krokom začala moja premena.

Jednoducho som sa prejedal

V posledných rokoch som pracoval enormne veľa a pritom som vôbec nedával pozor, čo a koľko zjem. U nás je na stôl prichystané jedlo pre plus štyri osoby, tak nebol problém prijímať zvyšné kalórie. Aj s kamošmi som rád chodil na pizzu, kde som tiež bez problémov zjedol obrovskú pizzu pripravenú pre viaceré osoby.

Po prvej konzultácii som sa pustil do diéty s veľkým elánom. Prvým cieľom bolo, aby som sa vôbec mohol odvážiť na váhe a k tomu som potreboval zhodiť -15 kg, čo som dosiahol za štyri týždne. A odvtedy mohla začať ozajstná kontrola u výživovej poradkyne so všetkým, čo k tomu patrí – meraním a vážením. Výživová poradkyňa Gabika bola veľmi flexibilná a pre moju pracovnú vyťaženosť sme sa stretávali na pravidelných kontrolách buď skoro ráno alebo neskoro večer, ale nikdy sme konzultácie nevynechali. Čo si u nej veľmi vážim.

Diéta odhalila a zlepšila moje zdravotné problémy

Počas diéty sme zbadali problém s pulzovou frekvenciou, čo som spočiatku považoval za vedľajší účinok diéty, môj kardiológ ma ale presvedčil, že práve táto diéta mi pozitívne prispieva k zlepšeniu tohto problému. Po troch mesiacoch diéty s -39 kg sa na preventívnom vyšetrení krvi diagnostikovalo, že mám zvýšenú hodnotu kyseliny močovej v krvi. Aj napriek tomu, že som chcel pokračovať v programe plnohodnotnej náhrady stravy, výživová poradkyňa ma nastavila do vhodnejšieho programu pre mňa s prihliadnutím na tento zdravotný stav, avšak stále v kombinácii s nízkoenergetickými potravinami NutriFood.

Lieky som mohol vysadiť po konzultácii s lekárom už po niekoľkých týždňoch, diétu a konzultácie som však dodržiaval naďalej. Odvtedy som schudol ďalších -12,40 kg, čo síce už nie je také rýchle ako to bolo v prvých mesiacoch, ale vôbec neľutujem, pretože som získal motiváciu na kompletnú zmenu môjho životného štýlu a hlavne zmenu môjho doterajšieho nezdravého stravovania.

Aj dneska pracujem pomerne veľa, ale všade idem pripravený a ak chcem jesť niečo zdravé a kvalitné, beriem si potraviny so sebou a nesiaham po rôznych bagetách, keksíkoch a jedlách z fast-foodov. Zeleniny a ovocie sú súčasťou môjho každodenného jedálnička a občas si dovolím dať aj uhľohydráty – samozrejme v rozumnej miere.

Získal som späť chuť do života

Opäť mám chuť do života, som oveľa pozitívnejšie naladený a opäť som sa pustil do rozvoja vlastného podnikania. Potraviny Nutrifood mi veľmi chutia a stali sa súčasťou môjho jedalníčka. Najradšej mám čokoládové tyčinky, nakoľko od jari do jesene sa venujem mojej veľkej hobby – rybolovu. A pri ňom môžem tyčinky jednoducho a bez výčitiek zjesť – čakajúc na ryby. V autoumyvárni sa vždy smejú, že pri čistení auta mi vždy pozbierajú niekoľko obalov z tyčiniek. A čo je na tom najvtipnejšie? Predstavte si, že tyčinky a koktaily NutriFood už pozná aj pán z umyvárky, pretože ich vraj nachádza bežne a to nielen v mojom aute.

V súčasnosti sa cítim veľmi dobre, ale neprestanem, až kým nebudem vážiť 100 kg. Takže mám opäť naplánovaný ďalší redukčný program úplnej náhrady stravy s potravinami NutriFood. Odporúčam aj ostatným, ktorí sa snažia schudnúť, pretože pod dohľadom výživového poradcu a s potravinami, ktoré sú nutrične vyvážené, to ide jednoducho a rýchlo.

Ladislav

Kontaktujte našich špecialistov

Každý človek je jedinečný, a preto aj jeho jedálniček na chudnutie musí byť prispôsobený jeho potrebám. Programy NUTRI FOOD PLAN vám na mieru zostavia naši certifikovaní výživoví poradcovia.

Na prispôsobenie obsahu a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Rozhodnite sa, či ste ochotní prijímať súbory cookie z našich webových stránok.