Lenka Hložková

Som 41 ročná slobodná mamička, ktorá je počas celého dňa maximálne vyťažená. Mám jedno dieťa, dcérku, ktorá teraz oslávila desiate narodeniny a pracujem ako colná deklarantka. Táto práca je dosť stresujúca a vyťaží človeka na každú jednu minútu.

Pred: 80.90 kg
Po: 71.00 kg
Rozdiel: 9.9 kg
„S NutriFood som sa naučila pravidelne stravovať.“

Po pôrode mojej dcérky som už nenašla na seba čas a tak sa stalo, že sa mi začali kilá usádzať. Snažila som si obmedzovať stravu, ale ani to som nevedela regulovať, lebo veľa krát sa stalo, že som zabudla na raňajky aj na desiatu, potom som sa spamätala až na obed, ktorý som celý zjedla a nehovorím o večeri. Prišla som domov a prvá cesta viedla do chladničky.

A takto sa to opakovalo celé roky..

Raz som na internete natrafila na článok o správnom stravovaní a natoľko ma zaujal, že som naň reagovala a napísala krátko o sebe, prečo nemôžem schudnúť a ani si udržať rovnakú hmotnosť. Na moje prekvapenie som zistila, že v tom článku nešlo iba o radu ako schudnúť ale aj o súťaž, ktorá pomôže štyrom ženám dosiahnuť to po čom túžia – zhodiť nadbytočné kilogramy. Našťastie som bola vybraná a patrila som do výhernej štvorky, ktorá sa dala na cestu rýchlej a pritom bezpečnej redukcie hmotnosti pod dozorom odborníkov – nutričných poradcov.

Po vstupnom vyšetrení mi bola odporučená strava, ktorá pozostávala z potravín od firmy Nutrifood. Táto strava obsahovala kokteily, kaše a aj hlavné jedlá a polievky.

Môžem povedať, že mi naozaj chutili.

Čo sa týkalo upravenia stravy, musela som jesť pravidelne – tri porcie denne a pokiaľ som bola ešte hladná, mohla som sa dosýtiť surovou, varenou alebo dusenou zeleninou, dochutenou bylinkami. Kombinovala som to aj s jedlom od Nutrifood a tak môžem povedať, že táto diéta nebola o hladovaní. Ak som mala chuť na sladké, tak v hlavnom jedle boli aj palacinky s javorovým sirupom. Voňajú a chutia naozaj výborne sladko „mňam.“ A okrem toho aj skvelé, samozrejme nízkokalorické čokoládové tyčinky.

Na začiatku to nebolo jednoduché, hlavne prvý týždeň, keď som sa iba učila ako sa mám stravovať. Bolela ma hlava a necítila som sa príliš dobre. Ale už na druhý týždeň sa to zlepšilo. Začala som pociťovať viac energie a celkovo som sa cítila oveľa lepšie.

V práci musím chodiť veľa po schodoch, predtým som bola vždy zadýchaná, teraz ich vybehnem a som ok. Predtým som mávala problém s opúchaním nôh, ktorý tiež zmizol.



Po dvoch mesiacoch sa mi podarilo schudnúť desať kíl.

Moje okolie si túto zmenu na mne hneď všimlo a počúvala som samé pozitívne ohlasy. Množstvo známych, žien, ale aj mužov sa ma pýtalo, kde a ako som to dosiahla. Všetkým som veľmi rada odporučila Nutrifood.

Pre mňa je ale dôležité, že sa po dlhom čase cítim dobre a mám zo seba výborný pocit. Dokázala som vstať a niečo pre seba urobiť. Prekonala som samú seba. Vlastne som to nedokázala sama, ale s veľkou podporou mojej rodiny a priateľov. Nebyť mojej maminky, ktorá sa naučila množstvo výborných zeleninových jedál, ktoré mi pripravovala a tým mi veľmi pomohla, by som to asi nezvládla. Teraz si oblečiem aj veci, ktoré by som pred tým nikdy nenosila. Dokonca si občas oblečiem aj niečo farebné. Predtým som nosila iba tmavé veci – veď viete, čierna zoštíhľuje.

Okrem toho, že sa mi podarilo vytvarovať si postavu je pre mňa najväčším bonusom to, že moja dcérka je na mňa hrdá!

Lenka


Kontaktujte našich špecialistov

Každý človek je jedinečný, a preto aj jeho jedálniček na chudnutie musí byť prispôsobený jeho potrebám. Programy NUTRI FOOD PLAN vám na mieru zostavia naši certifikovaní výživoví poradcovia.

Na prispôsobenie obsahu a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Rozhodnite sa, či ste ochotní prijímať súbory cookie z našich webových stránok.