Lenka Mihalová

K chudnutiu ma priviedol zlý pocit zo samej seba, pocit menejcennosti, neatraktívnosti a všeobecne pocit z toho že som si nemohla obliecť to čo by som chcela a v čom by som nevyzerala „ako prasa.“

Pred: 121.80 kg
Po: 87.90 kg
Rozdiel: 33.9 kg
„Chudnúť som sa rozhodla preto, lebo ako baculka som sa cítila menejcenná a neatraktívna.“

K NUTRI FOOD PLAN som sa dostala cez známu, ktorá vyskúšala túto diétu a skončila s úžasným výsledkom, ktorý som jej závidela a chcela som niečo podobné dosiahnuť aj ja. Preto som zavolala výživovej poradkyni Erike, na ktorú som si našla kontakt na facebooku a dohodla si s ňou prvé stretnutie. Oboznámila ma s priebehom diéty, ako to celé funguje a čo treba dodržiavať, nabalila mi stravu na dva týždne a už som išla domov plná odhodlania niečo pre seba urobiť. Zo začiatku som mala obavy práve zo samej seba, či to vôbec zvládnem, ale ak človek chce a má pevnú vôľu, dokáže všetko.

Podpora od výživového poradcu je v procese chudnutia veľmi dôležitá

Erika bola vždy ku mne milá, vždy ma motivovala, povzbudzovala a pripomínala mi, prečo som vôbec začala so svojou premenou. Pomohli mi jej slová, že idem pekne s váhou dole a to ma vždy nabudilo natoľko, že som sa tešila až pôjdem na ďalšiu kontrolu a ona zase uvidí, ako som schudla. Každé jedno kilo bol pre mňa obrovský úspech. Prvé tri dni boli pre mňa kritické, ale môžem s hrdosťou prehlásiť, že ani sekundu som nemyslela na to, že by som skončila. Jednoducho som mala toľko odhodlania na to, aby som niečo vo svojom živote zmenila a aby som sa konečne s pýchou mohla na seba pozrieť do zrkadla. Obrovský hnací motor pre mňa bola aj podpora okolia a rodiny.

Diéta má naučila pravidelnosti stravovania a pitnému režimu

Chvíľku trvá než si človek a hlavne vaše telo zvykne na to, že musí jesť pravidelne, vypiť 3-4 litre vody a odoprieť si niektoré jedlá preto, aby niečo dokázal. Mala som obavy z toho, či mi koktaily budú chutiť a hlavne, či ma to dostatočne zasýti, ale všetok strach opadol po pár dňoch, kedy som si na všetko zvykla, dokonca som bola prekvapená, že jedlá NutriFood výborne chutia. Popri koktailoch a polievkach som jedla bielu a zelenú zeleninu, ktorá sa dá pripraviť na rôzne spôsoby. Mne však najviac chutila surová uhorka a kaleráb.

Nikdy som neverila, že také niečo dokážem

So svojim výsledkom som maximálne spokojná, nikdy som neverila, že také niečo dokážem. Tri mesiace ubehli ako voda a ja sa môžem sebavedomo na seba pozrieť a konečne si obliecť to, čo chcem a v čom vyzerám dobre. Kolegyne, rodina a všeobecne ľudia, ktorí ma poznajú sa ma pýtajú, čo robím, že tak chudnem, chvália ma, že vyzerám úžasne. A občas sa stane, že ma niekto aj nespozná. Ale nikdy to nie je o tom, čo hovoria druhí. Treba, aby ste sa vy cítili dobre. Tak, ako sa teraz cítim aj ja – zdravo a sebavedomo a to vďaka NUTRI FOOD PLAN. NUTRI FOOD PLAN môžem a aj budem odporúčať ďalej, takže ak vás trápia nejaké tie kilečka navyše, určite neváhajte a napíšte Erike, výsledok určite stojí za to! A nikdy nezabúdajte prečo ste začali.

Lenka

Kontaktujte našich špecialistov

Každý človek je jedinečný, a preto aj jeho jedálniček na chudnutie musí byť prispôsobený jeho potrebám. Programy NUTRI FOOD PLAN vám na mieru zostavia naši certifikovaní výživoví poradcovia.

Na prispôsobenie obsahu a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Rozhodnite sa, či ste ochotní prijímať súbory cookie z našich webových stránok.