Martina Vargová

Môj boj s kilami trvá už 25 rokov, pretože po pôrode druhej dcéry sa ma kilá navyše nechceli pustiť. Vyskúšala som už nespočetne veľa spôsobov ako schudnúť. Kilá, ktoré sa mi podarilo schudnúť, som po čase vždy nabrala naspäť.

Pred: 101.50 kg
Po: 88.50 kg
Rozdiel: 13 kg
„Zlepšila sa mi kvalita pleti a úplne mi zmizol atopický ekzém, s ktorým bojujem už od detstva.“

Volám sa Martina Vargová, mám 45 rokov a som učiteľka na prvom stupni základnej školy v Bratislave. Kilá, ktoré sa mi podarilo schudnúť, som po čase vždy nabrala naspäť aj s niekoľkými navyše. A tak sa moja váha vyšplhala až na 101 kg.

Ako schudnúť? Jedálniček na chudnutie pomôže

Krátko pred letom som v časopise pre ženy objavila súťaž Chudnite s NutriFood a neváhala som sa prihlásiť. Zaujalo ma aj to, že sa centrum na liečbu obezity nachádza blízko môjho bydliska. Napísala som, prečo by som chcela schudnúť a poslala fotografiu. Vôbec som nedúfala, že sa stanem jednou z víťaziek súťaže. Už v septembri som sa spolu s ďalšími pustila do boja s kilami s programami Nutri Food pod dozorom nutričných špecialistiek. Systémom pripravených jedál som sa naučila, urobiť si čas na jedlo, jesť v pravidelných intervaloch trikrát denne a veľa piť. Vyhovovalo mi, že na prípravu raňajok, obeda aj večere potrebujem len vodu a rýchlo varnú kanvicu, poprípade mikrovlnnú rúru. Najviac mi chutili ovsené kaše, tá s jabĺčkom nemá chybu. Z hlavných jedál obľubujem zemiakovú kašu a všetky druhy cestovín. Koktail je výborný aj pre prípad, keď cestujete, nie je nič ľahšie, ako si do shakera doliať vodu, zamiešať a vypiť.

  

Za prvý mesiac sa mi podarilo schudnúť 7 kíl...

...za dva mesiace následne až 13 kíl, 13 centimetrov v páse a 9 centimetrov nad pásom. Z veľkosti 48 som sa posunula na krásnu 42, ktorá sa už dá bežne zohnať vo všetkých obchodoch. Konečne nemusím chodiť do obchodov pre moletky. Zlepšila sa mi kvalita pleti a úplne mi zmizol atopický ekzém, s ktorým sa liečim už od detstva. No a mám aj ďaleko viac energie ako doteraz.

V redukčnom programe NutriFood som sa rozhodla aj po skončení súťaže naďalej pokračovať a chcela by som schudnúť ďalších 10 až 15 kíl. Na každom kroku počúvam komplimenty ako dobre vyzerám, hlavne od kolegýň, susedov aj detí v škole. A to je pre mňa veľká motivácia.

V súťaži som stretla skvelú partiu spolu súťažiacich a ľudí, ktorí nám pomáhali schudnúť. Za pomoc a starostlivosť všetkým a najmä nutričným poradkyniam ďakujem.

Martina Vargová


Kontaktujte našich špecialistov

Každý človek je jedinečný, a preto aj jeho jedálniček na chudnutie musí byť prispôsobený jeho potrebám. Programy NUTRI FOOD PLAN vám na mieru zostavia naši certifikovaní výživoví poradcovia.

Na prispôsobenie obsahu a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Rozhodnite sa, či ste ochotní prijímať súbory cookie z našich webových stránok.