Šampiňónová polievka

Do suchého hrnčeka vysypte 30 g vlákninovej polievky s kuracou a šampiňónovou príchuťou. Prilejte 200 ml horúcej vody. Dobre premiešajte, kým sa obsah nerozpustí. Vždy kontrolujte, či polievka má vhodnú teplotu na konzumáciu. Keď polievka je príliš hustá, pridajte trochu vody.

Návod na prípravu:

Výživové údaje Na porciu Na 100 g
Vláknina 7,8 g 3,9 g
       -Rozpustná 3 g 1,5 g
       -Inulín 3 g 1,5 g
       -Nerozpustná 4,8 g 2,4 g
Bielkoviny 4,5 g 2,25 g
Sodík 0,6 g 0,3 g
Vitamín A 120 µg 60 µg
Vitamín D 5 µg 2,5 µg
Vitamín B6 0,7 mg 0,35 mg
Kyselina listová 50 µg 25 µg
Jód 25 µg 12,5 µg
Chróm 15 µg 7,5 µg
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH