BLOG

23. 09. 2021 | 2 min.
Nové poznatky o negatívnej úlohe obezity pri ochorení COVID-19
čítať viac
09. 08. 2021 | 2 min.
Nápoje, ktoré osviežia, zasýtia a sú vhodné pri redukcii váhy? Áno! Prečítajte si recepty našej poradkyne!

Ľadová káva Úplná náhrada jedla a zároveň všetky výhody kávy? Prečo nie! Postup je úplne jednoduchý. Pripravte si Vašu obľúbenú kávu. Môže to byť espresso, instantná káva, alebo cold brew. Ja preferujem práve cold brew. Do väčšej šálky alebo pohára s kávou si pridajte ľad. V šejkri si pripravte koktejl...

čítať viac
12. 07. 2021 | 4 min.
Čokoláda iba na lekársky predpis? Čo všetko ešte neviete o tejto sladkej pochúťke

Čokoláda. Už len keď počujeme názov tejto pochúťky, začnú sa nám všetkým zbiehať slinky a stačí nám už len zbehnúť do obchodu, a kúpiť si ju. No nie vždy to bolo také jednoduché. Čokoláda má za sebou bohatú históriu, plnú protikladov. Čokoláda na predpis Ako hovorí certifikovaná výživová poradkyňa NUTRI...

čítať viac
15. 06. 2021 | 2 min.
Zápalové ochorenia čreva a obezita

Súčasne s pandémiou obezity a nadváhy sa paralelne zvyšuje i výskyt a prevalencia tzv. idiopatických črevných zápalov ( zápalové ochorenie čriev -IBD), kam patrí Crohnova choroba (CN) a Ulcerózna kolitída (UC). Je nepochybné, že na oboch týchto ochoreniach sa podieľajú zmeny životného štýlu a zmenené stravovacie návyky so zvýšeným príjmom...

čítať viac
01. 06. 2021 | 6 min.
Zázračný liečivý čaj a jeho účinky: moringa ako odpoveď na (takmer) každý problém. Aj na chudnutie

Niekde ďaleko, v karibskej oblasti, konkrétne na ostrove St. Lucia, ale i v Afrike, či Indii, existuje strom, ktorý je na základe skutočne nekončeného množstva výskumov považovaný za najužitočnejšiu a najvýznamnejšiu rastlinu sveta. Niet divu, keď obsahuje väčšinu vitamínov, minerálnych látok, antioxidantov či aminokyselín . Volá sa moringa olejodarná (moringa oleifera) a dnešný článok...

čítať viac
10. 05. 2021 | 3 min.
V postkovidovom čase dbajme na staroslivosť o vlastné telo

Aj keď ešte nie je vyhraté, je nádej, že sa už v dohľadnej dobe aj my dočkáme zmiernenia všetkých reštriktívnych opatrení a bude času a priestoru na starostlivosť o vlastné telo. Podľa údajov obezitológa minimálne tretina populácie počas tejto doby pribrala na hmotnosti. Nastáva čas, aby sme čo najskôr spoločne...

Na prispôsobenie obsahu a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Rozhodnite sa, či ste ochotní prijímať súbory cookie z našich webových stránok.