10. 08. 2020 | 3 min.

Finalistka Miss Slovensko Viktória Podmanická: Zdravý životný štýl pre mňa neznamená len pohyb a dodržiavanie stravy

Zdravý životný štýl pre mňa neznamená len pohyb a dodržiavanie stravy ale aj regeneráciu, ktorá k tomu neodmysliteľne patrí. Viktória Podmanická uzatvára finálovú 12-ku Miss Slovensko a je jednou z najmladších súťažiacich.

Dnešná doba je už raz taká, stále niečo robíme, ale pritom nemáme na nič čas. A nemáme čas najmä na seba. Je dôležité aby sme sa venovali tomu čo nás baví, avšak práca či rodinné povinnosti nám to niekedy neumožňujú. Práve vyhradený čas pre seba nám umožňuje relaxovať v akejkoľvek forme akú máme radi, či už je to šport, varenie, masáž alebo kozmetika je to len a len na nás a je dôležité si dopriať. K spokojnému zdravému životnému štýlu to neodmysliteľne patrí.


"Pokiaľ pravidelne športujete, doprajte si poriadnu regeneráciu v podobe masáže, sauny či práve aktívnej regenerácie. Pod aktívnou regeneráciou myslíme napríklad plávanie, ktoré môže byť skvelým ,,parťákom“ po silovom tréningu. Samotná finalistka Viktória  nám prezradila, že práve plávanie je jej najobľúbenejší šport, pretože  sa mu venovala závodne. Ak k plávaniu neholdujete, nahraďte aktívny oddych práve tým relaxačným. Zoberte sa spoločne aj s kamarátkou či s partnerom do sauny, objednajte sa na masáž, alebo si pripravte doma zdravý koláčik zoberte si knihu a čítajte si," hovorí Viktória.

Prípadne si pustite váš obľúbený film a ešte predtým zahlasujte za svoju favoritku, ktorá by mala vyhrať titul MISS TOP KONDÍCIA. 

Bez akých 5 vecí si nevie Viktória predstaviť týždeň? 

POLIEVKA

Som ,,polievkový” typ človeka, a tak vyžadujem aspoň raz za deň polievku! Najradšej mám krémovú tekvicovú, alebo pravú taliansku paradajkovú.

KLAVÍR
Klavír je mojou srdcovou záležitosťou. Popritom ako cvičím nové skladby, viem úžasne zrelaxovať. Avšak len vtedy, keď mi to ide :)

 

POHODA

Ako rodená Banskobystričanka, veľmi rada a často navštevujem naše krásne námestie. Zastavím sa tu na obed, alebo na nejakú kávičku či koláčik. 

NOVÉ MIESTO, NOVÉ ZÁŽITKY

Spoznávanie nových miest a ich kultúr je tiež v mojom programe každý týždeň. Je to pre mňa zábava, učenie a zároveň aj oddych.

 


SLNKO, ÚSMEV a DOBRÁ NÁLADA

Slnko, úsmev a dobrá nálada nemôžu u mňa chýbať ani jeden deň! Snažím sa myslieť len pozitívne a naskytnuté problémy riešiť s chladnou hlavou.



Ešte stále môžete hlasovať za svoju favoritku v kategórii MISS TOP KONDÍCIA. Zapoj sa do hlasovania a vyhraj!

Zdroj fotografií: Miss Slovensko, Viktória Podmanická





Na prispôsobenie obsahu a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Rozhodnite sa, či ste ochotní prijímať súbory cookie z našich webových stránok.