Nadváha či obezita nie je vporiadku v žiadnom veku. Hoci ženy majú väčšiu potrebu riešiť svoj vzhľad, vek a kilá navyše pri zhadzovaní kíl navyše majú menšiu disciplinovanosť. Mužom zase dlhšie trvá kým sa odhodlajú, no potom už presne dodržujú pokyny.
Majú aj ďalšiu veľkú výhodu. Vďaka väčšiemu podielu a rýchlejšiemu metabolizmu sa im zhadzujú kilogramy ľahšie a rýchlejšie ako ženám. “Rýchlosť metabolizmu je čiastočne poháňaná podielom svalstva v tele, ktorého majú muži prirodzene viac ako ženy, a naopak, ženy majú prirodzene viac v tele tuku, “ vysvetľuje výživová poradkyňa Mgr. Lucie Vyskočilová, MBA. O to skôr by sme svoju nadváhu nemali ospravedlňovať génami, zdravotným problémami či vekom. A najmä sa nevzdávať!
Inšpirujte sa príbehmi našich klientov! Stačí kliknúť a dozviete sa ich skúsenosti viac.
Pri písaní článku sme vychádzali aj týchto zdrojov: https://health.clevelandclinic.org/why-it-really-is-harder-for-women-to-lose-weight-and-what-to-do/, NUTRI FOOD PLAN