BLOG
Finalistka Miss Slovensko Leona Novoberdaliu: Každý by mal minimalizovať či vyradiť sladené nápoje zo svojho jedálnička
Finalistka Miss Slovensko Natália Lopašovská: Pohyb prináša pre naše telo niekoľko benefitov
Natália, ktorá zabojuje o váš hlas v kategórií MISS TOP KONDÍCIA, by vás motivovala k zdravému životnému štýlu tým, že by vám vymenovala niekoľko benefitov pohybu pre vaše telo. Fyzická aktivita nám prináša niekoľko výhod pre naše telo, chráni náš srdcovo-cievny systém, reguluje krvný tlak a zlepšuje srdcovú činnosť. Pohyb by...
Finalistka Miss Slovensko Ivana Zváriková: Ľudí by som inšpirovala k pohybu prostredníctvom sociálnych sietí
“Stres je pocit, ktorý sa objaví vtedy keď prechádzame niečím, čo je pre nás nové, nepoznané. Objaví sa aj vtedy keď máme pocit, že sme si na seba zobrali až príliš veľa aktivít a tým sa dostávame pod tlak. Práve stres ovplyvňuje naše psychické a fyzické zdravie,” tvrdí Ivana. Stres...
Finalistka Miss Slovensko Melanie Theresa Beňková: Od atletiky som prešla k vzpieraniu sa
,,Zdravý životný štýl je súhrn všetkých aktivít prospešných pre našu psychickú a fyzickú pohodu ako je zdravé vyvážené stravovanie sa, dodržiavanie pitného režimu a pohyb spojený s odpočinkom,“ Melanie sa od malička aktívne venovala atletike a v dospelosti prešla k vzpieraniu sa a vďaka tomu má k športu vytvorený pozitívny...
Finalistka Miss Slovensko Lucia Jesenská: Zdravý životný štýl pre mňa neznamená obmedzovať sa
Aj finalistka Miss Slovensko Lucia vie, že pokiaľ chce viesť svoj život v zdraví a udržiavať sa v kondícií, musí sa odhodlať a zmeniť svoje stravovacie návyky. To by poradila každému, kto chce zmeniť svoju životosprávu. Aké sú tie správne kroky pre zlepšenie vašej životosprávy? Sú to jednoduché 3 kroky. ...
KETO: 4 písmená, ktoré skrývajú viac, ako si myslíš
Ľudí zaujímajú rôzne diéty a recepty: nízkosacharidová diéta, proteínová diéta, či dokonca bezlepková diéta. No veľký otáznik visí práve nad keto diétou. O čo teda pri ketóze ide? Začnime tým, že je to prirodzený stav. Vtedy telo využíva ako zdroj energie najmä vlastný tuk. Je to kvôli tomu, že sa bráni...
Mgr. Lucie Vyskočilová, MBA
Diagnostika: InBody, MAX PULSE
Klinika Health&Beauty
Kaštieľska 4
821 05 Bratislava – Ružinov
Potrebujete poradiť? Radi vám pomôžeme.
48
Podváha
Ideálna Váha
Nadváha
Obezita
Ťažká obezita
Táto hodnota ukazuje na podváhu konkrétneho jedinca. Cieľom by malo byť naberanie váhy. Ideálne potom svalovej hmoty, čo zaistí správna skladba jedálnička.
Takzvaná ideálna váha. Ukazuje na to, že človek v pomere k svojej výške váži optimálne a nemusí na svojom tele nič meniť. Úplne najlepšie situácia nastáva, ak je hodnota v strede daného rozmedzí.
Ide o takzvanú nadváhu. Teda stav, keď vážite viac, než je správne. To môže prinášať určité obmedzenia, rovnako ako fakt, že sa začnú objavovať aj zdravotné komplikácie, plynúce z vyššej váhy. Naši výživoví poradcovia vám radi pomôžu!
Čí výpočet spadá do tejto kategórie, ten by si mal uvedomiť, že trpí obezitou prvého stupňa. Výrazne sa tu zvyšuje riziko spojené so zdravím človeka. Doslova sa dá povedať, že tento stupeň obezity ohrozuje ľudské zdravie každý deň.
Označenie pre ťažkú obezitu. Určite oslovte našich odborníkov, ktorí odporučia vhodné postupy spojené s redukciou váhy.
Váš BMI Index zohľadňuje odpovede z BMI kalkulačky.
Ďakujeme za vyplnenie, BMI kalkulačky, naši poradcovia vás budú kontaktovať. Pozrite si svoju najbližšiu poradňu vo vašom okolí!
nájsť poradcu