Kilá sa mi veľmi rýchlo vrátili a to aj s bonusom navyše. A tak každý pokus o chudnutie u mňa zlyhal alebo ma odradil, až som sa nakoniec zmierila s tým, že nikdy neschudnem.
Diétu NUTRI FOOD PLAN som dostala ako darček.
Pred dvoma mesiacmi som dostala výnimočný darček v podobe redukčného programu NUTRI FOOD PLAN. Vzhľadom na moje posledné vyšetrenie u internistky a výsledky krvi som to prijala s najväčšou radosťou. Roky užívam lieky na tlak a v posledných výsledkoch mojich zdravotných vyšetrení sa okrem iného objavil aj zvýšený cholesterol. Lekárka ma upozornila, že by bolo dobre s tým niečo urobiť, inak nemám dobré vyhliadky a môj zdravotný stav sa bude len zhoršovať. V našej rodine bojujeme viacerí s vysokým krvným tlakom a s kardiovaskulárnymi ochoreniami už celé roky. Navyše moja mamina aj sestra podľahli srdcovému infarktu a preto som bola odhodlaná a presvedčená, že s redukčným programom NUTRI FOOD PLAN schudnem a zlepším si svoje zdravie.
Do diéty som sa pustila bez váhania. Nutričné poradkyne mi urobili vstupné vyšetrenie metabolizmu, ktoré len potvrdilo to, čo sa nachádzalo v mojej lekárskej správe. Teraz môžem s istotou povedať, že príčinou mojich zdravotných problémov bolo veľké množstvo viscerálneho tzv. vnútroušného tuku.
Chutná diéta a žiadne hladovanie!
Ohľadom diéty NUTRI FOOD PLAN som od nutričnej poradkyne dostala podrobné informácie, najmä ako a kedy sa mám stravovať, popritom dodržiavať pravidelný pitný režim a ďalšie užitočné odporúčania. Špeciálny redukčný program s čiastočnou náhradou stravy obsahoval okrem nízkokalorických potravín NutriFood aj jedno bielkovinové jedlo denne. Pocit hladu sa u mňa nedostavil počas celej redukcie hmotnosti, keďže okrem nutrične vyváženej a chutnej stravy plnej vitamínov a minerálov som konzumovala šaláty pripravované z bielej a zelenej zeleniny a ďalšie povolené potraviny. V tom období som absolvovala dokonca niekoľko rodinných osláv a letných opekačiek a to bez toho, aby som diétu porušila. Nie, že by som na niečo z toho nemala chuť, ale vedela som, že to robím pre svoje zdravie.
Výsledky chudnutia sa dostavili veľmi rýchlo.
Už za prvé dva týždne som schudla -6 kg a nutričné poradkyne ma pochválili, pretože okrem zadržanej vody odišlo veľa už aj z môjho telesného tuku. To ma motivovalo v diéte pokračovať. Od druhého týždňa diéty som začala s cvičením. Nemusela som, ale bavilo ma to a hlavne som vedela, že to robím pre seba. Cítila som sa ľahšie, plná energie a nového elánu do života, ktorý som ocenila najmä pri starostlivosti o moje vnúča. Už sa nezadýchavam a som ohybnejšia, keď musím dozerať na jeho prvé kroky. Príjemným bonusom je aj to, že som si zabezpečila nové oblečenie do svojho šatníka.
Viscerálny tuk bol príčinou môjho vysokého krvného tlaku.
Už po mesiaci diéty sa moje zdravotné výsledky zlepšili a to najmä v súvislosti s viscerálnym tukom ktorého som mala naozaj veľa. To malo za dôsledok, že pani doktorka – internistka mi znížila dávku liekov o polovicu. A to najlepšie – po skončení diéty mi lieky úplne vysadila, keďže som si krvný tlak denne kontrolovala a zapisovala a na moje aj lekárkine prekvapenie bol vždy nízky.
Diéta NUTRI FOOD PLAN mi pomohla a bol to skutočne najlepší a najzdravší darček v mojom živote. Pod dohľadom odborníkov na výživu som zhodila za 6 týždňov fantastických -12 kg a to pri čiastočnej náhrade stravy. Najdôležitejšie však je, že vďaka diéte NUTRI FOOD PLAN sa mi prinavrátilo zdravie a to aj v mojom – vyššom veku. Neverila som, že je to možné a preto po vlastnej skúsenosti môžem len potvrdiť, že sa to dá. Starajte sa o svoje zdravie a vážte si ho. Zdravie máte naozaj len jedno.
Jana Cacáková
