Dalším důvodem, proč jsem se pustila do hubnutí, byla má touha pomoci i mé dceři (29). Snažila jsem se i ji přimět ke snížení hmotnosti, což se mi v konečném důsledku podařilo. Začala hubnout spolu se mnou a přidala se k nám dokonce i moje starší sestra (64). Vzájemně jsme se podporovaly a bylo to velmi motivační pro každou z nás.
Jak to všechno začalo?
Jednoho dne jsem na facebooku uviděla mého přítele M. Skálu a nevěřila jsem vlastním očím. Neskutečně zhubl a byl z něj úplně jiný člověk. Oslovila jsem ho a on mi dal telefonní číslo na výživovou poradkyni, která mu pomohla zredukovat nadbytečné kilogramy. A tak jsme se s dcerou rozhodly jít do toho spolu. Zavolala jsem a objednala jsem nás na vstupní konzultaci k velmi příjemné výživové poradkyni.
Podpora od výživové poradkyně je při hubnutí důležitá
Hned od začátku jsme se staly kamarádkami. Po celou dobu byla milá a velmi ochotná odpovědět mi na každou otázku. Leckdy jsem jí zavolala a radila se s ní. Každých 14 dní jsme ji navštěvovaly a ona nás podporovala a povzbuzovala. My tři jsme si také vzájemně pomáhaly a podporovaly se, abychom společně zvládaly i ty těžší chvíle. Můj cíl byl zhubnout -30 kg a to mě stále „hnalo“ dopředu.
Podařilo se mi splnit můj cíl a jsem z toho nadšená
Co bylo na dietě super? Mohly jsme si vždy vybrat z nabídky potravin, které nám nejvíce chutnaly a vždy nám je poradkyně připravila. Každé z nás chutnalo něco jiného, naštěstí naše výživová poradkyně měla vždy široký sortiment potravin, a tak jsme si mohly pochutnat na svých oblíbených jídlech. Vyzkoušela jsem všechna jídla, ale nejvíce jsem si oblíbila koktejly a moje dcera zase polévky. K narozeninám jsem dostala od poradkyně i pivko Nutrifood, tak jsem mohla slavit. Kvůli zdravotnímu stavu jsme kromě potravin Nutrifood měly denně povolené i jedno bílkovinné jídlo spolu s bílou a zelenou zeleninou.
Kila šla dolů i bez cvičení
Musím se přiznat, že jsem tak trochu líná a že kromě procházek jsem se vůbec nehýbala a ani jsem necvičila. Přesto šla kila krásně dolů. Výsledky se dostavily velmi rychle, což bylo pro nás motivující a co nám pomáhalo překonávat pocit, že držíme dietu. Lidé a okolí nás chválili a dokonce i lékařka diabetologička nás pochválila. Výsledky i náš zdravotní stav se zlepšoval. A po třech měsících dietního programu a po jeden a půl měsíce speciálního přechodového programu na normální stravu se mi splnil můj cíl a velký sen!
Zhubla jsem 30 kg!
A nebyla jsem sama, kdo se těšil z úžasného výsledku. Moje dcera je o úžasných -27 kg lehčí a moje sestra, která držela dietu o měsíc méně, zhubla vynikajících -15 kg. A vidíte, šlo to i v 64 letech. Všechny tři jsme opravdu šťastné. Ale co bylo hlavní, vysoký krevní tlak je již minulostí, dušnost také, hladina cukru v krvi se snížila na 5,4 a jsem velmi ráda, že jsem to dokázala. Poznala jsem jednoho skvělého člověka, naši výživovou poradkyni s dobrým srdcem! A teď vím, že když budu potřebovat, mohu se na ni kdykoliv obrátit a ona mi vždy ráda poradí.
Všem, kteří váhají, odkazuji, že když člověk chce, všechno dokáže. Ale musí opravdu chtít. A výmluvy, že je to drahé nebo že nemám čas, jsou jen znakem toho, že nechci. Neváhejte, zdraví máme všichni jen jedno. Když si totiž představím ležet v nemocnici na infuzích a vím, že mohu tomu předcházet, raději zajdu za výživovou poradkyni a nechám si odborně poradit. Jsem šťastná, že jsem se o svou radost a radost mých blízkých mohla s Vámi podělit.
Alexandra
