Jak jsem začala hubnout s NUTRI FOOD PLAN?
Ale to by byl příběh vlastně od konce. Začnu od konce? Nebo od začátku? S mojí váhou, zda vlastně nadváhou se pasuji celý život - od dětství. Možná v tom má prsty trochu genetika, možná trochu způsob stravování a tradiční jídla v rodině, ale asi největší podíl na tom mám já sama. "Jím" a trápím se opravdu celý život. Na každém léčení, na kterém jsem byla (poprvé to bylo v mých pěti letech) jsem byla přiřazena na speciální redukční dietu - dieta č. 8 - nezapomenutelné číslo. To co se tam za šest týdnů podařilo, to bylo vždy velmi rychle zpět. Trochu mi pak pomohl život na středoškolském koleji. Pravidelná strava a hlavně žádná spíž ani lednice. Samozřejmě trochu sebekázně a skvělá parta dívek, které mě naučili při společném stolování jídlo nespolkne, ale rozžvýkat a vychutnat si ho. A naučili mě mít radost z pohybu. Každodenní večerní společné cvičení na chodbě, běh a procházky po parku. Byly skvělé.
"Chvíli jsem si tento způsob života udržela i po odchodu ze střední školy".
Pak však přišla rodina, práce, starosti a vždy něco a někdo, kdo byl důležitější. Prostě péče o sebe samu se vzdálila do nedohledna. No a další krize přišla při studiu při zaměstnání a péče o rodinu. Studovat s dvěma malými dětmi fakt nebyla sranda. No a hádejte kde jsem brala energii. Chladnička a spíž to jistily. Každá zkouška, znamenala další kila. Před státnicemi se mi sice podařilo dát dolů krásných 22 kilo. Chvíli se mi to podařilo udržet - méně stresu a více pravidelného pohybu.
Přišli roky kolísání. Pár kilo dolů, ale vždy více zpátky. Vyzkoušela jsem snad všechny diety. Bezuhľovodánovú dietu, kombinovanou stravu, oddělenou stravu, rýžovou dietu, zeleninovou, tukožroutskou polévku a mnohé další. Vždy to ztroskotalo na tom, že jsem dlouho nevydržela. Každodenně vařit zvlášť pro mě a zvlášť pro mou rodinu jsem nikdy déle než měsíc nevydržela. Navíc k mému životu přibyla moje funkce vedoucího pracovníka v zaměstnání, více stresů, což se rovnalo víc kil. Nesčetně mnohokrát jsem s tím začala něco dělat a ještě vícekrát jsem selhala. U všech povinnostech a stresech jsem neměla sílu věnovat se sama sobě, pracovat na sobě a vylepšit tak svůj život. A tak jsem se jen přestala vážit a pomaličku jsem dokupovala stále větší oblečení.
První setkání s NUTRI FOOD PLAN v březnu to budou dva roky
Letáček na "Dny učitele". Komentovala jsem ho - "já vím co mám a kdy mám jíst, jen nemám tu sílu dodržovat to a hlavně vydržet". Prošel další skoro rok a možná ještě nějaké malé pokusy, které měly vést k redukci mé váhy. Neúspěšně. Až přišlo předvánoční období 2017 a setkání s mou dobrou známou. Skoro jsem ji nepoznala. Krásná, štíhlá, omlazení.
A dostala jsem reference na výživovou poradkyni Renatka ze sopoločnosti NUTRI.
Došla jsem domů a odpověděla manželovi na otázku z předchozích dní: "Už vím, co chci na Vánoce. Na počáteční balíček stravy NutriFood. "Objal mě a řekl:" Dobře. "Možná tehdy viděl v mých očích to rozhodnutí a odhodlání. Renatka jsem zavolala 2. ledna 2018, 4.1. jsem měla první setkání a 5.1. jsem začala se změnou sebe samé. Tehdy to bylo rozhodnutí, že to dokážu. Že nechci žít celý svůj následující život v tom obrovském těle. Že si chci užívat procházky, aniž jsem byla po pár krocích zadýchaná. Že si chci obléknout hezké šaty. Že chci nakupovat v normálních obchodech. Že se nechci každé ráno vzbudit s mokrou zpocenou hlavou. Že si chci svůj život užívat plnými hrstmi bez omezení, které jsem si způsobovala vlastně já sama. Šla jsem si vlastně sama sobě "na nervy". A tak jsem se rozhodla a požádala Renatka o pomoc. A pomohla mi. I když mi způsobila šok, když jsem se u ní postavila po dlouhém čase na váhu. Ale děkuji za to, že mi pomohla nastartovat. Držela jsem se všech pokynů i rád, které jsem od ní dostala.
"Najťahšie byly tehdy první dva týdny."
Doma tehdy vařila dcerka Janka a já si do kuchyně chodila jen převařit vodu a připravit jídlo Nutrifood nebo očistit a nakrájet zeleninu. Kaše a polévky mi celkem chutnaly a koktejly mi zase nechutnaly. V práci jsem musela párkrát uprchnout ze školní jídelny, když mě ovanula vůně skvělého oblíbeného jídla, které uvařila naše "paní" kuchařka. Tehdy mě zachránila kolegyně, která tam zůstala s dětmi. Po dvou týdnech na, příští návštěvě u Renatka přišlo první povzbuzení. Za dva týdny jsem zhubla 7 kilogramů. To byla super odměna za to, že jsem skutečně ani jedenkrát neporušila nastavena pravidla. Už to pak bylo stále jednodušší. Koktejly, které mi chutnaly méně jsem už vynechala, protože jsem už mohla i hlavní jídla NutriFood. S každým ubudnutým kilem jsem měla více energie a chuť pokračovat. Vlastně to bylo stále jednodušší. Po měsíci a zhubnutí 14-ti kil mě už lidé v okolí chválili a viděli mé štěstí v očích a energii, které jsem měla stále více. Po šesti týdnech jsem k nastavené stravě přidala dvakrát týdně
