Já jsem mladý, štíhlý, atraktivní a zdravý muž, který má krásnou, štíhlou, atraktivní a zdravou manželku. Dříve, než jsem se však k této větě dopracoval, prošel jsem i vzestupy a pády v boji s kily navíc. Přibral jsem až na 125 kg. Moje hmotnost byla složena převážně z tuku (tehdy jsem říkával, že jsem mocný chlap). I když jsem dokázal sportovat, moje břicho bylo velké, nosíval jsem konfekční velikost 58 až 60 nebo XXXL a objevily se i první zdravotní komplikace. Zde někde se pomalu a neodvratně začal konec mého starého “JÁ.”“
Jedl jsem hodně, nezdravě a nepravidelně
Býval jsem chudé hyperaktivní dítě s otlučenými koleny a z času na čas mi museli lékaři píchnout B12tku, abych nebyl vyhublý. Později mi jídlo zachutnalo až příliš a od té doby to bylo s mou váhou jako na houpačce. Vždycky jsem něco zhubl, pak zas jednou tolik přibral a od puberty to už jen přibývalo. “Vypapkal” jsem se až na 136 kilo. Samozřejmě jsem se chtěl líbit dívkám, a tak jsem hodně sportoval – posilovna, běh, kolo, hokejbal, hokej, dokud moje váha nezůstala stabilní na 125 kilogramech. Jelikož jsem jedl hodně, nezdravě a navíc nepravidelně, nevěděl jsem se pohnout s váhou dolů ani při tak aktivním sportování. Ničil jsem si kolena a někdy jsem měl pocit, že mě skolí infarkt, když jsem nemohl dýchat.
Za mou dietou byla sázka s kolegou
Můj kolega se mi neustále posmíval, abych zhubl. Je pravda, že jsem byl pořád zadýchaný, do toho přišly nějaké infarkty mých vrstevníků, a tak jsem se začal zamýšlet nad svým zdravím. A najednou přišel ten den, kdy jsem po badmintonu, který s kolegou spolu hrajeme, skočil na váhu. Váha ukázala to definitivní číslo 125 a můj kolega dívající se přes mé rameno zahlásil zvýšeným hlasem a nesmírně pateticky: “umřeš !!!”. Když jsem se na něj se smíchem podíval, dal mi vážný návrh – sázku. Pokud zhubnu za rok 30 kilo, vyhraju sadu kvalitních značkových rumů z Kuby v hodnotě 400 Eur. No nekup to! Na kvalitní rumy sběratelské hodnoty se přece neumírá.
Přišel jsem domů a moje manželka hned spustila, abychom hubli spolu a shodili ty kila, co máme navíc. A to už není náhoda! Byla nešťastná a v podstatě stále smutná z toho, jak vypadala po těhotenství a porodu našeho syna. Nosila nadměrné velikosti oblečení a stále chodila v černé. Slíbili jsme si tedy s naprostou vážností, že to spolu zvládneme. Dnes si myslím, že jsme oba nejen o sobě, ale i vzájemně jeden o druhém opravdu pochybovali. Přišli jsme do Kliniky pro redukci hmotnosti a nevěřícně jsme se dívali na ty usměvavé tváře nutričních poradkyň, které tvrdily, že to hravě zvládneme. Nebyli jsme totiž jediní, kterým se nedařilo zhubnout a kteří se s oblibou odvolávali na výmluvy typu – že je to “dědičné” či na špatný metabolismus nebo že přibíráme i z čisté vody. Podle nich byl náš problém s nadváhou řešitelný a to nás oba povzbudilo. A tak jsme nastartovali první den našeho nového života bez tloušťky. Netvrdily nám, že se stane nemožné za tři dny ani neslibovaly zázraky na počkání. Ale ubezpečily nás, že první a nejdůležitější krok, kterým je rozhodnutí, máme již za sebou. Odnesli jsme si s sebou hotová jídla ve formě koktejlů, polévek a hlavních jídel a pustili jsme se odhodlaně do společného hubnutí. S odstupem času mohu potvrdit, že to nebylo těžké, ale na oba krize přišla. Na manželku hned v začátcích a později i na mě. Podrželi nás nutriční poradkyně na našich pravidelných kontrolách a poradili nám, jak zvládnout různé situace a stavy. No a se ženou jsme si opravdu vážně slíbili, že to zvládneme. Zocelilo nás to i v manželství, milujeme se a stojíme jeden při druhém ještě více.
Zvládli jsme to! A první výsledky se dostavily velmi rychle.
Velkou výhodou je, že tato forma diety není založena na hladovce. Některá jídla NutriFood jsme si opravdu velmi oblíbili a naučili jsme se fungovat s pravidelným přísunem potravy. Do té doby jsme vždy žili velmi rychle a ve stravování převládaly sladkosti a různé chuťovky. Začali jsme jíst množství zeleniny a objevili jsme nové chutě, které jsou vynikající a lituji, že jsme je do té doby neznali a nezkusili. Ale co bylo nejdůležitější – kila šla skutečně dolů. Za 5 měsíců jsme oba spolu shodili cca 76 kilo. Zlepšily se mé zdravotní problémy a mé ženě navíc přibyly pěkné křivky. Manželce kupuji šaty (nosí šaty a sukně, které předtím nenosila) velikosti 38. Já jsem zhubl 38 kilo. Dnes sportujeme 6 dní v týdnu. Ráno máme nastavený budík a v 6.00 hodin si oblékáme běžecké oblečení, obouváme tenisky a jdeme si spolu zaběhnout 5 km. V nejbližší době budeme hvězdami na půlmaratoně a v příštím roce na Spartan raceJ. Oba vypadáme fakt dobře a i tak se cítíme. Jsme sebevědomí, vyrovnaní, šťastní a máme neuvěřitelné množství energie.
A co na tom můj kolega a naše sázka? Samozřejmě během celých pět měsíců se mi posmíval, že jsem nezhubnul a jak to určitě nezvládnu a že to nedám. Teď už šetří, aby mohl naplnit naši sázku. Mojí největší výhrou však zůstává moje nové “JÁ” bez zdravotních komplikací a v konfekční velikosti M.
