Jmenuji se Soňaa mám 20 let
Můj příběh se začal na střední škole. Když jsem nastoupila na školu, vážila jsem při mé výšce 174 cm 70kg, což není až tak špatné. Začala jsem užívat antikoncepci a v průběhu roku moje váha nekontrolovatelně narostla na 90 kg. Celý rok jsem se nevážila, protože jsem se toho bála. Všichni mi říkali, že jsem přibrala. Já jsem to věděla i viděla, jen se mi s tím nechtělo nic dělat. Další 2 roky jsem zkoušela různé diety, cvičení, jídelníčky, ale nic mě nikdy nebavilo více než měsíc. Moje váha klesla jen na 86kg. Vždycky jsem se na to s prominutím vykašlala.Po střední škole jednou přišla moje nejlepší kamarádka Lucie s tím, že objevila novou dietu – Nutrifood, při které nemusím cvičit a přitom nejde o žádnou hladovku. Je to koktejlová / instantní dieta, čili různé koktejly, polévky, kaše, omelety nebo různé těstoviny a podobně, které jsou navíc velmi chutné. Takže žádné vaření, jen zamíchat a můžete jíst. Lucka měla vždy problémy s nadváhou, proto se rozhodla, že jde do toho. Chtěla jsem to také vyzkoušet, ale bála jsem se, že to opět po nějakém čase vzdám nebo to nebude fungovat jako všechno, co jsem dosud vyzkoušela. Tak jsem jí řekla, že počkám a až podle jejich výsledků se zařídím.
Už po třech týdnech jsem na ní viděla neskutečné změny
Téměř jsem tomu nemohla uvěřit. Proto jsem si řekla, že jdu do toho i já! Velmi jsem se bála, že to nezvládnu, protože moje slabost jsou sladkosti. Nakonec jsem se odhodlala, prostudovala jsem si facebookovou a webovou stránku Nutrifood.sk, našla si kontakt na poradnu ve Skalici, která je mému městu nejblíže. Když jsem se telefonicky spojila s výživovou poradkyni Erikou Liteckou a domluvila si přesný termín, věděla jsem, už to nemohu vzdát. První dva týdny byly nejtěžší. Byla jsem stále hladová a unavená, protože mé tělo se podle nutriční poradkyně očistilo a detoxikovalo. Ale protože jsem byla odhodlaná se sebou něco udělat, a navíc v tom se mnou byla i kamarádka, s kterou jsme se navzájem podporovali, proto jsem to nevzdávala.
Po dvou týdnech mého dietování se i moje sestra odhodlala, že jde do toho s námi. Postupně mi výživová poradkyně přidala do mého jídelníčku i jiná jídla, a tak jsem si na dietu rychle zvykla a kila šly neuvěřitelně dolů. Postupně jsem pozorovala mou přeměnu s úsměvem na tváři. Každý mi říkal, jak mi to sluší, že je ze mě “kočka” a to mě velmi těšilo a povzbuzovalo. Nikdy předtím jsem se tak dobře necítila. K dietě jsem přidala sport, který mě nečekaně bavil, co se nikdy předtím nestalo. Za 10 týdnů plné náhrady stravy, jsem zhubla úžasných 20 kg a poprvé v životě jsem spokojená se svou postavou.
Dietu jsem ani jednou neporušila a těm, kteří by ji chtěli vyzkoušet, to určitě doporučuji. A nevyplatí se porušit, protože když ji porušíte, oklamete jen sami sebe. Tímto se chci poděkovat hlavně poradkyni Erice Litecké, která mi vždy pomohla, poradila a povzbudila mě při každé kontrole, ale hlavně mi pomohla uskutečnit tuto úžasnou proměnu. Děkuji!
Soňa
