Nadváha či obezita není v pořádku v žádném věku. Přestože ženy mají větší potřebu řešit svůj vzhled, věk a nadbytečná kila, při hubnutí mají menší disciplinovanost. Mužům zase déle trvá, než se odhodlají, ale pak už přesně dodržují pokyny.
Muži mají i další velkou výhodu. Většinou díky většímu podílu svaloviny než tuku v těle a rychlejšímu metabolismu se jim shazují nadbytečné kilogramy snadněji a rychleji než ženám. „Rychlost metabolismu je částečně poháněna podílem svalstva v těle, jehož mají muži přirozeně více než ženy, a naopak, ženy mají přirozeně více v těle tuku," vysvětluje Mgr. Lucie Vyskočilová, MBA, nutriční poradkyně NUTRI FOOD PLAN. O to spíš bychom se na svou nadváhu neměli vymlouvat na geny, zdravotní problémy či věk. A zejména se nevzdávat!
Inspirujte se příběhy našich klientů!
Při psaní článku jsme vycházeli i z těchto zdrojů: https://health.clevelandclinic.org/why-it-really-is-harder-for-women-to-lose-weight-and-what-to-do/, NUTRI FOOD PLAN
