Vážil jsem tolik, že mě váha nedokázala odvážit
Už delší dobu koloval příběh ve Velkém Mederu o účinné dietě a velmi milé ženě, pomocí které lidé zhubnou. Tak jsem se přihlásil i já na vstupní konzultaci a s tímto krokem začala moje proměna.
Prostě jsem se přejídal
V posledních letech jsem hodně pracoval a přitom jsem vůbec nedával pozor, co a kolik sním. U nás doma je vždy na stole přichystané jídlo pro plus čtyři osoby, tak nebyl problém přijímat velké množství a tím i kalorie. Občas jsem rád chodil s kamarády na pizzu, kde jsem také neměl problém sníst obrovskou pizzu připravenou pro více osob.
Po první konzultaci jsem se pustil do diety s velkým elánem. Prvním cílem bylo, abych se vůbec mohl odvážit na váze, a k tomu jsem potřeboval shodit -15 kg, co jsem dosáhl za čtyři týdny. A od té doby mohla začít opravdová kontrola u výživové poradkyně se vším, co k tomu patří – měřením a vážením. Výživová poradkyně byla velmi flexibilní a pro mou pracovní vytíženost jsme se setkávali na pravidelných kontrolách, buď brzy ráno, nebo pozdě večer, ale nikdy jsme konzultace nevynechali. Vždy byla důsledná a to si u ní velmi vážím.
Dieta odhalila a zlepšila moje zdravotní problémy
Během diety jsme narazili na problém s tepovou frekvencí, což jsem zpočátku považoval za vedlejší účinek diety. Avšak můj kardiolog mě přesvědčil, že právě tato dieta mi pozitivně přispívá ke zlepšení tohoto zdravotního problému. Po třech měsících redukce jsem docílil úbytek váhy -39 kg a cítil jsem se výborně. Na preventivním vyšetření krve jsem však měl nepatrně zvýšenou hodnotu kyseliny močové v krvi, a protože jsem chtěl i nadále v dietním programu pokračovat, výživová poradkyně mě převedla do vhodnějšího programu – program částečné náhrady stravy v kombinaci s nízkoenergetickými potravinami NutriFood.
Léky jsem mohl vysadit po konzultaci s lékařem již po několika týdnech, dietu a konzultace jsem však dodržoval nadále. Od té doby jsem zhubl dalších -12,40 kg, což sice již nebylo tak rychle, jako tomu bylo v prvních měsících, ale vůbec nelituji. Touto přeměnou jsem získal nejen novou vizáž ale i motivaci na kompletní změnu mého životního stylu a hlavně změnu mého dosavadního nezdravého stravování.
I dneska pracuji poměrně hodně, ale všude jdu připraven. Pokud chci jíst něco zdravé a kvalitní, beru si potraviny s sebou a nesahám po různých bagetách, sušenkách a jídlech z fast-foodů. Zelenina a ovoce jsou součástí mého každodenního jídelníčku a občas si dovolím dát i uhlohydráty – samozřejmě v rozumné míře.
Získal jsem zpět chuť do života
Opět mám chuť do života, jsem mnohem pozitivněji naladěn a opět jsem se pustil do rozvoje vlastního podnikání. Potraviny Nutrifood mi velmi chutnají a staly se součástí mého jídelníčku. Nejraději mám čokoládové tyčinky, protože od jara do podzimu se věnuji svému velkému hobby – rybolovu. A při něm mohu tyčinky jednoduše a bez výčitek sníst – čekajíc na ryby. V auto umývárně se vždy smějí, že při čištění auta mi vždy posbírají několik obalů z tyčinek. A co je na tom nejvtipnější? Představte si, že tyčinky a koktejly NutriFood už zná i pán z auto umývárny, protože je prý nachází běžně a to nejen v mém autě.
Ladislav
