Jmenuji se Martina Vargová, mám 45 let a jsem učitelka na prvním stupni základní školy v Bratislavě. Kila, které se mi podařilo dietami zhubnout, jsem po čase vždy nabrala zpět i s několika navíc. A tak se moje váha vyšplhala až na 101 kg.
Jídelníček na hubnutí
Krátce před létem jsem v časopise pro ženy objevila soutěž Hubněte s NutriFood a neváhala jsem se přihlásit. Zaujalo mě i to, že se klinika pro léčbu obezity nachází blízko mého bydliště. Napsala jsem, proč bych chtěla zhubnout a poslala fotografii. Vůbec jsem nedoufala, že se stanu jednou z vítězek soutěže. Už v září jsem se spolu s dalšími pustila do boje s přebytečnými kily s programy Nutri Food pod dozorem nutričních specialistek. Naučila jsem se systémem připravených jídel, udělat si čas na jídlo, jíst v pravidelných intervalech třikrát denně a hodně pít. Vyhovovalo mi, že na přípravu snídaně, oběda i večeře potřebuji jen vodu a rychlovarnou konvici, popřípadě mikrovlnnou troubu. Nejvíce mi chutnaly ovesné kaše, ta s jablíčkami nemá chybu. Z hlavních jídel jsem měla nejraději bramborovou kaši a všechny druhy těstovin. Koktejl je výborný i pro případ, kdy cestujete. Není nic snazšího, než si do shakeru dolít vodu, zamíchat a vypít.
Za první měsíc se mi podařilo zhubnout 7 kilo
Následně za dva měsíce až 13 kilo, 13 centimetrů v pase a 9 centimetrů nad pasem. Z konfekční velikosti 48 jsem se dostala na krásnou 42, která se již dá běžně sehnat ve všech obchodech. Konečně nemusím chodit do obchodů pro boubelky. Zlepšila se mi kvalita pleti a úplně mi zmizel atopický ekzém, se kterým se léčím už od dětství. No a mám i daleko více energie než dosud.
V redukčním programu NutriFood jsem se rozhodla i po skončení soutěže nadále pokračovat a chtěla bych zhubnout dalších 10 až 15 kilo. Na každém kroku poslouchám komplimenty, jak dobře vypadám, hlavně od kolegyň, sousedů i dětí ve škole. A to je pro mě velká motivace.
V soutěži jsem potkala skvělou partu spolusoutěžících a lidí, kteří nám pomáhali zhubnout. Za pomoc a péči všem a zejména nutričním poradkyním děkuji.
Martina Vargová
