BLOG

Vedeli ste, že nikto vlastne nevie, ako zmrzlina vznikla? Šlo o pochúťku z ľadu či snehu, a ľudia si ju často doplnili medom, či ovocím. Prvý oficiálny recept na zmrzlinu pritom pochádza z roku 1668.  Aristokratka Anne Fanshaweová použila okrem spomínaného ľadu aj kvety pomaranča, alebo muškátový orech a ambru -...

Keď sa zamyslíme nad tým ako by mal vyzerať váš zdravý životný štýl, ako by ste odpovedali na túto otázku? Odpovede by boli určite rôzne. Vieme, že pokiaľ chceme viesť a dodržiavať zdravý životný štýl, musíme sa vzdať niekoľkých vecí alebo zlozvykov, ktoré nám v tom bránia.  Medzi zlozvyky, ktoré...

Samotní lekári tvrdia, že pitie sladených nápojov môže viesť k niektorým závažným ochoreniam, preto by sme mali sladené nápoje piť čo najmenej. Niektorí si myslia, že pomarančový či jablkový džús sú lepšími variantami, avšak keby sme si pozreli zloženie týchto džúsov, zistili by sme, že obsahujú nadmerné množstvo cukru. “Pokiaľ...

Natália, ktorá zabojuje o váš hlas v kategórií MISS TOP KONDÍCIA, by vás motivovala k zdravému životnému štýlu tým, že by vám vymenovala niekoľko benefitov pohybu pre vaše telo. Fyzická aktivita nám prináša niekoľko výhod pre naše telo, chráni náš srdcovo-cievny systém, reguluje krvný tlak a zlepšuje srdcovú činnosť. Pohyb by...

“Stres je pocit, ktorý sa objaví vtedy keď prechádzame niečím, čo je pre nás nové, nepoznané. Objaví sa aj vtedy keď máme pocit, že sme si na seba zobrali až príliš veľa aktivít a tým sa dostávame pod tlak. Práve stres ovplyvňuje naše psychické a fyzické zdravie,” tvrdí Ivana. Stres...