BLOG

Obezita a Covid-19 Väčšie riziko nákazy pre obéznych pacientov preukazuje až 75 štúdií, ktoré boli vykonávané na 400 000 pacientoch z Európy, Ázie a Ameriky. Obezita je metabolické ochorenie, u ktorého sa metabolické komplikácie ako cukrovka, vysoký krvný tlak a hyperlipidémia prejavia až s odstupom času. Pacienti si tak počas...

Co je stravování podle krevní skupiny? Stravování podle krevní skupiny je fenoménem současnosti, který nabírá stále více a více na popularitě. Sahá do 90. let. Způsob stravování podle krevních skupin vytvořil naturopat Peter J. D'Adamo v roce 1996. Základní myšlenkou této diety je, že každá krevní skupina je spojena s odlišným...

S čím je spojeno onemocnění ledvin? Velmi často jde o spojení poruch metabolismu a výživy, dokonce i o spojení s obezitou. Právě vyšší pravděpodobnost onemocnění ledvin je u lidí trpících obezitou nebo související cukrovkou (diabetes) či hypertenzí. „Velmi významnou roli hraje obezita, často spojená s diabetem. Jde o obezitu indikovanou...

V létě nám sice méně chutná jíst, ale v tomto ročním období je výjimečná šance zhubnout. „Při vyšší teplotě stoupá spotřeba příjmu tekutin, a tím je potlačena potřeba jíst. Proto je velmi důležité dodržovat pitný režim," říká Veronika Clavel Dis. Proto organismu prospívají lehce stravitelné potraviny, které obsahují více vody,...

Věděli jste, že nikdo vlastně neví, jak zmrzlina vznikla? Šlo o pochoutku z ledu či sněhu, a lidé si ji často doplnili medem, či ovocem. První oficiální recept na zmrzlinu přitom pochází z roku 1668. Aristokratka Anne Fanshaweová použila kromě zmíněného ledu i květy pomeranče, nebo muškátový ořech a ambru...

Začněme tím, že je to přirozený stav, kdy tělo využívá jako zdroj energie zejména vlastní tuk. Je to kvůli tomu, že se brání nedostatku sacharidů, přičemž spotřeba sacharidů pro navození ketózy je 50g denně. Zrychlený metabolismus Tělo má při ketóze stabilní, kontrolovanou hladinu cukru a ketolátky v krvi. Některé studie...

Právě ty však často bývají plné nezdravých a kalorických jídel. Jak ale zajistit, abychom nepřibrali, popřípadě sáhli po zdravější kombinaci jídel? Zaručené triky a zásady, kterými je vhodné se řídit nám prozradila odbornice na vědeckou výživu a certifikovaná výživová poradkyně NUTRI FOOD PLAN Mgr. Lucie Vyskočilová, MBA. Jak nepřibrat na...

Nadváha či obezita není v pořádku v žádném věku. Přestože ženy mají větší potřebu řešit svůj vzhled, věk a nadbytečná kila, při hubnutí mají menší disciplinovanost. Mužům zase déle trvá, než se odhodlají, ale pak už přesně dodržují pokyny. Muži mají i další velkou výhodu. Většinou díky většímu podílu svaloviny...

Několik zajímavostí o palačinkách Palačinky mají více jak tisíciletou historii. Sahá až do římské éry, kdy plnily úlohu hlavního jedla a měly důležitou úlohu ve stravování armády. Podávaly se plněné masem a zeleninou. Věděli jste, že největší upečená palačinka vážila 3 tuny a měla přibližně 15 metrů? A slyšeli jste...

Keďže všetky predchádzajúce pokusy chudnutia zlyhali, zverila sa do rúk odborníkom na výživu a vyhľadala nutričného poradcu NUTRI FOOD PLAN. Všetko sa začalo tým, že nára- zovo a nekontrolovateľne pribrala neuveriteľných 50 kg po tom, ako jej zlyhal metabolizmus pre problémy so štítnou žľazou. Jej váha sa nezastaviteľnou rýchlosťou vyšplhala...

Vianočné obdobie je plné sladkých pochúťok, ktoré na nás vyskakujú z každého rohu. Medovníky, vanilkové rožky, praclíky či medovina. Dá vôbec odolať týmto lákadlám a udržať si svoju váhu, prípadne chudnúť aj počas najkrajších sviatkov v roku? Cez Vianoce si radi posedíme s našimi najbližšími pri stole plnom sviatočných pochúťok....

Pandemie obezity Spojovali jste si doteď pandemii jen s chorobami jako jsou mor, chřipka, či neštovice? Vyvedeme vás z omylu. Podle univerzitní diabetoložky a zdravotní odborné garantky redukčních a výživových programů NUTRI FOOD PLAN MUDr. Kataríny Černé, MHA, MPH, MBA, nabývá takovýto rozměr už i obezita. Není to jen estetický...

Všetky nízkoenergetické potraviny NutriFood majú zvýšený obsah vlákniny, ktorý zrýchľuje metabolizmus a napomáha pri redukcii hmotnosti. Môže byť rozdelená do 2 skupín: Rozpustná vláknina – táto forma vlákniny je vo vode rozpustná za vzniku gélovej hmoty. Pomáha pri znížení cholesterolu a glukózy v krvi. Rozpustná vláknina sa nachádza napríklad v ovse, strukovinách, jablkách, mrkve....

Aké sú jej výhody a aký má význam pri chudnutí? Na tieto otázky a na mnoho viac odpovedal prezident Aliancie výživových poradcov ČR Ing. Ivan Mach, CSc. Na českom aj slovenskom trhu sa tzv. diéty, či koncepty špeciálnej výživy doslova predbiehajú a ľudia veľakrát ani nevedia, ako daná diéta či...

Každá nevesta túži na svojej svadbe vyzerať dokonale a mnoho neviest rieši otázku chudnutia často krátko pred svadbou a popri všetkých povinnostiach nemajú čas na zdĺhavé chudnutie. Ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov v krátkom čase, bezpečne a bez jo-jo efektu? Certifikovaní výživoví poradcovia NUTRI FOOD PLAN a potraviny NutriFood sú...

Časopis Šarm priniesol rozhovor s víťazkou projektu LÍNIA 2017 – Lenkou Babicovou. Pani Lenka to v živote nemala vôbec jednoduché a to po mnohých stránkach. Obezita jej priniesla do života veľa problémov a to predovšetkým zdravotných Práve jej zdravotný stav ju donútil k tomu, aby so svojou nadváhou niečo urobila....

Osudom skúšaná Martinka to perfektne zvládla aj pri zdravotných obmedzeniach a nastavení špeciálneho redukčného programu NutriFood s čiastočnou náhradou stravy. Za dva mesiace sa jej podarilo schudnúť úžasných takmer -12 kg! Povedala, že by „do toho“ išla kedykoľvek znova a preto sa vôbec nečudujeme, že v diéte s NutriFood sa...

Predstavujeme vám dve finalistky súťaže Šarmantná Línia, ktoré svojím skutočným príbehom zaujali natoľko, že redakcia časopisu Šarm spolu s NutriFood sa rozhodli, že im dajú šancu a zmenia im doslova život. A to práve v oblasti, v ktorej sa s nimi osud nemilo zahral. Vďaka chudnutiu s NutriFood sa z...

Simonka (31) je mladá mamička, ktorá si nové stravovanie nevie vynachváliť. „Najlepšie na tejto diéte je, že pri nej nič špeciálne nemusím kupovať a vyvárať. Všetko je už nachystané. Stačí to len zaliať a hotovo. Keďže mám bábätko, je to veľmi praktické, lebo mi to šetrí čas. Horšie bolo, že nedávno...