BLOG

Co je stravování podle krevní skupiny? Stravování podle krevní skupiny je fenoménem současnosti, který nabírá stále více a více na popularitě. Sahá do 90. let. Způsob stravování podle krevních skupin vytvořil naturopat Peter J. D'Adamo v roce 1996. Základní myšlenkou této diety je, že každá krevní skupina je spojena s odlišným...

Játra, střeva a žlučník: proč je důležitý jejich detox? Žlučník, játra, střeva. Tři orgány, které jsou nejvíce v našem metabolismu zatěžovány. Stejně tak jako i věci v naší domácnosti potřebují údržbu, potřebuje ji i naše tělo. Proč bychom se však měli o tyto tři orgány co nejvíce starat? Žlučník je...

Nejlepší doba na cvičení bude závislá především na Vašem denním rozvrhu a časovém plánu. Navíc v dnešní době má jen málokdo takový časový luxus, aby si vybíral přesnou hodinu, kdy bude cvičit. „Já osobně mám ve zvyku cvičit s trenérem dvakrát týdně v šest hodin ráno. Tuto časnou hodinu na...

S čím je spojeno onemocnění ledvin? Velmi často jde o spojení poruch metabolismu a výživy, dokonce i o spojení s obezitou. Právě vyšší pravděpodobnost onemocnění ledvin je u lidí trpících obezitou nebo související cukrovkou (diabetes) či hypertenzí. „Velmi významnou roli hraje obezita, často spojená s diabetem. Jde o obezitu indikovanou...

ChůzeRychlou chůzi s trekingovými holemi, absolvuje Táňa čtyřikrát týdně. Zvládne minimálně 6 až 7 km. Tato aktivita jí velmi prospívá: snaží se každý den absolvovat alespoň 10 000 kroků. Pohyb je totiž pro ni důležitý a snaží se udržovat v aktivní a dynamické náladě po celý týden. Navíc při jejím...